Piure cu Brocoli - 5 rețete

Piure de broccoli cu avocado si cotlet de poc umplut cu prune.

(60 voturi) , (4) , (30)

Felul principal Ușor 1 oră 1 oră

Ingrediente: Pentru piureul de broccoli am folosit: 1 buchetel broccoli 1 avocado o lingurita de unt o cana de lapte (aici e in functie de ce consistenta dorit...

Snitel vienez din piept de pui cu piure de cartofi cu broccoli

(44 voturi) , (2) , (18)

Felul principal Foarte ușor 30 min 30 min

Ingrediente: 2 piepti mari de pui dezosati sare piper cartofi broccoli unt smantana usturoi 2 lingurite de Secretul gustului cu 10 legume ulei...

Piure de broccoli cu sos dulce-acrisor

(15 voturi) , (1) , (28)

Felul principal Foarte ușor 30 min 20 min

Ingrediente: 2 cani broccoli maruntit (nefiert!) 1 catel de usturoi 1 cana nuci braziliene crude 1 l-ta sare 1 praf piper 1 g otet balsamic 1 catel usturoi zeama ...

Sea bass cu piure de broccoli si sos de ardei copti

(1 vot) , (5)

Felul principal Foarte ușor 30 min 30 min

Ingrediente: Pestele 4 x fileuri de sea bass, ca 110 g fiecare Sare si piper 1 lingura de unt 1 lingura ulei de masline Piureul 2 bucati de broccoli 1 praz, numai ...

Snitel vienez cu piure de cartofi si broccoli

(1 vot) , (12)

Felul principal Foarte ușor 20 min 30 min

Ingrediente: 2 piepti mari de pui dezosati sare piper cartofi broccoli unt smantana usturoi 2 lingurite de secretul gustului cu 10 legume ulei...

Broccoli – un superstar nutritional!

(81 voturi)

Ei da, trebuia sa existe si in randul legumelor o vedeta, un superstar. Se pare ca onorificul titlu are la baza multe cercetari, fiind catalogata ca una dintre cele mai nutritive legume, intrucat contine vitaminele A si E, acid folic, calciu si fier, precum si...