Petitchef

Piure de broccoli cu sos dulce-acrisor

Felul principal
3 porții
30 min
20 min
Foarte ușor

Ingrediente

Numarul de porții: 3
2 cani broccoli maruntit (nefiert!)

1 catel de usturoi

1 cana nuci braziliene crude

1 l-ta sare

1 praf piper

1 g otet balsamic

1 catel usturoi

zeama de la 1/2 portocala/gref

1/3 cana ulei de masline extravirgin

5 curmale fara samburi

Preparare

  • Se proceseaza toate la blender pana rezulta un sos omogen. nucile braziliene se gasesc in hipermarketuri, la raionul de seminte, ambalate fie in pungi individuale, fie in pachete de mix de seminte.
  • Seamana ca forma cu nuca de caju insa este mult mai mare, are un gust mai cremos si este mai grasa.
  • Sosul dulce acrisor nu este RAW, din cauza otetului balsamic. Insa poate deveni RAW daca se va folosi otet din mere.
R Retete vegane

Poze

Piure de broccoli cu sos dulce-acrisor, poza 1Piure de broccoli cu sos dulce-acrisor, poza 2


Comentarii:

01/08/2013

Super!

(0) (0) Abuz

Punctează această reţetă:

Rețete inrudite

Rețetă Piure de cartofi - simplu si rapid
Piure de cartofi - simplu si rapid
4 porții
40 min
Foarte ușor
4 / 5
Rețetă One pot pasta - tagliatelle cu somon si broccoli
One pot pasta - tagliatelle cu somon si broccoli
2 porții
20 min
Foarte ușor
3.9 / 5
Rețetă Sos de branza pentru tacos
Sos de branza pentru tacos
2 porții
15 min
Foarte ușor
5 / 5
Rețetă Piure de conopida cu spanac si sos de tomate
Piure de conopida cu spanac si sos de tomate
4 porții
1 oră
Foarte ușor
3.1 / 5
Rețetă Piure de cartofi aromati in sos rosu
Piure de cartofi aromati in sos rosu
4 porții
35 min
Foarte ușor
4.2 / 5

Rețete

Articole conexe

Kumquat – fructul dulce-acrisorKumquat – fructul dulce-acrisorRasfat dulce de Valentine’s Day sau de DragobeteRasfat dulce de Valentine’s Day sau de DragobeteBroccoli – un superstar nutritional!Broccoli – un superstar nutritional!

Planificator de meniu
Petitchef va pune la dispozitie posibilitatea planificarii meniului pe zile, pe sapatamana, in avans pentru sarbatori.

De asemena aveti posibilitatea de aici sa printati meniul saptamanal.

Meniul zilei

Primirea meniului zilnic: