Tapenade

Aperitiv
Foarte ușor
5 min
328 Kcal

Pentru un aperitiv rapid, ce e mai bun decat o reteta din bucataria provensala? Masline negre, capere, ansoa ... ati ghicit, vorbim de tapenade! Foarte usor de facu! Nu trebuie decat sa amestecati ingredientele. Se poate manca cu paine prajita sau batoane de legume, se poate folosi ca umplutura intre foi de foietaj.

Ingrediente

4

Materiale

  • Chopper

Preparare

  • Tapenade - Preparare etapa 1Se amesteca maslinele, caperele, fileuri de ansoa, cu ulei de masline si piper.
  • Tapenade - Preparare etapa 2In timp ce amestecati se adauga putin cate putin uleiul de masline si sucul de lamaie.
  • Tapenade - Preparare etapa 3Gata!

Punctează această reţetă

FAQ ❓

Ce este tapenade și cum se prepară?

Tapenade este un aperitiv din bucătăria provensală, preparat din măsline negre, capere și fileuri de ansoa. Se prepară foarte ușor, amestecând ingredientele într-un chopper.
Rețeta de tapenade este suficientă pentru 4 porții, ideală pentru a fi servită ca aperitiv.
Ingredientele principale pentru tapenade includ 250 gr de măsline negre fără sâmburi, 30 gr de capere, 60 gr de fileuri de ansoa în ulei, 100 ml de ulei de măsline, 1 linguriță de piper și sucul de la 1/2 lămâie.
Pentru a prepara tapenade, este recomandat să folosiți un chopper, care va ajuta la amestecarea uniformă a ingredientelor.
Tapenade se poate servi cu pâine prăjită sau batoane de legume și poate fi folosită și ca umplutură între foi de foietaj, oferind o gustare delicioasă și versatilă.

Nutriție

pentru 1 porție / pentru 100 g
Calorii: 328Kcal
  • Carbo: 1.7g
  • Grăsimi: 32.5g
  • Grăsimi sat.: 4.8g
  • Proteine: 4.9g
  • Fibre: 3.7g
  • Zahăr: 0.7g
  • ProPoints: 9
  • SmartPoints: 11
Informații nutriționale pentru 1 porție (114g)
PPetitchef_ro

Întrebări

Poze cu rețata gătită de membri

Comentarii

Punctează această reţetă:
4.39/5, 23 voturi 3 comentarii

Lucia

Foarte buna! Am folosit-o si la melci din foietaj cu tapenade

am gătit această rețetă
abuz

anonymous

Foarte bun

abuz

anonymous

Bună

abuz