Petitchef

Tortilla sau paine araba, din faina integrala

Aperitiv
2 porții
20 min
20 min
Foarte ușor
794 Kcal

Ingrediente

Numarul de porții: 2
390 g faina

- 13 g praf de copt

- 7 g de sare (o lingurita)

- 265 ml lapte caldut

- 10 ml ulei masline

Preparare

  • Se amesteca toate si se framanta aluatul pana devine elastic (cam 5 min). Se lasa la dospit acoperit cu un servet umed timp de 20 de minute.
  • Npartiti aluatul in mingi si acoperitile din nou cu servetul umed pentru 10 minute. Din ele faceti cercuri subtiri cu sucitoarea.
  • Puneti o tigaie (fara grasime) pe foc mediu, in ea puneti cate una la prajit pentru 40 de sec, cand bulele aparute se fac maronii deschis le intoarceti pe cealalta parte pentru inca 30 de sec.
  • Painile se pot tine in frigider pentru mai multe zile, dar desigur sunt cel mai bune cat sunt inca calde.

Informații nutriționale:

pentru 1 porție / pentru 100 g

Nutriție:

Informații nutriționale pentru 1 porție (342g)
Calorii: 794Kcal
  • Carbo: 143.1g
  • Grăsimi: 8.4g
  • Grăsimi sat.: 2.2g
  • Proteine: 30.3g
  • Fibre: 8.5g
  • Zahăr: 10.2g
  • ProPoints: 21
  • SmartPoints: 23

Poze

Tortilla sau paine araba, din faina integrala, poza 1
Tortilla sau paine araba, din faina integrala, poza 2
Tortilla sau paine araba, din faina integrala, poza 3

Întrebări:






Punctează această reţetă:
Generează alt cod de securitate = 

Rețete inrudite

Rețetă Tortilla cu chorizo
Tortilla cu chorizo
4 porții
1 oră
Foarte ușor
4 / 5
Rețetă Tortilla cu pui
Tortilla cu pui
4 porții
40 min
Foarte ușor
4.2 / 5
Rețetă Tortillas - Petitchef. ro
Tortillas - Petitchef. ro
8 porții
42 min
Foarte ușor
Rețetă Paine impletita aromata cu pesto
Paine impletita aromata cu pesto
4 porții
2h50m
Foarte ușor

Rețete

Planificator de meniu
Petitchef va pune la dispozitie posibilitatea planificarii meniului pe zile, pe sapatamana, in avans pentru sarbatori.

De asemena aveti posibilitatea de aici sa printati meniul saptamanal.

Meniul zilei