Petitchef

Piure de conopida

Felul principal
2 porții
15 min
20 min
Foarte ușor
73 Kcal

Ingrediente

2
Cost estimat: 1.1 (0.55€/porție)

Preparare

  • Desfacem conopida in buchetele, o spalam si o punem la fiert in apa cu sare, pana ce intra usor furculita in ea.
  • Dupa ce a fiert, o scurgem bine de apa.
  • Si o zdrobim cu furculita, zdrobitorul de cartofi sau blenderul.
  • Optional, puteti adauga o lingurita de margarina , e insa prefer pireul fara pt ca este suficient de aromat.
  • Potrivim de sare, adaugam piper si sevim.

Informații nutriționale:

pentru 1 porție / pentru 100 g

Nutriție:

Informații nutriționale pentru 1 porție (252g)
Calorii: 73Kcal
  • Carbo: 6.3g
  • Grăsimi: 0.8g
  • Grăsimi sat.: 0.2g
  • Proteine: 6.3g
  • Fibre: 7.2g
  • Zahăr: 5.9g
  • ProPoints: 2
  • SmartPoints: 2

Poze

Piure de conopida
Piure de conopida - poza 2

Întrebări:




Comentarii:

02/11/2013

Ptra simpla

(0) (0) Abuz
13/10/2013

Sper sa fie buna ;va mai scriu dupa ce o pregatesc

(0) (0) Abuz
27/03/2013

Delicioasa

(0) (0) Abuz
08/01/2013

Interesanta

(0) (0) Abuz

Punctează această reţetă:
Generează alt cod de securitate  = 

Rețete inrudite

Rețetă Piure de cartofi - simplu si rapid
Piure de cartofi - simplu si rapid
4 porții
40 min
Foarte ușor
4.3 / 5
Rețetă Piure de mere la multiooker cookeo
Piure de mere la multiooker cookeo
2 porții
25 min
Foarte ușor
5 / 5
Rețetă Aligot - piure de cartofi cu branza
Aligot - piure de cartofi cu branza
4 porții
50 min
Ușor
3.8 / 5
Rețetă Supa de conopida si fistic
Supa de conopida si fistic
4 porții
30 min
Foarte ușor
5 / 5

Rețete

Articole conexe

Muraturile de casa, ambasadorii sanatatii Muraturile de casa, ambasadorii sanatatii Conopida – „Varza cu studii superioare” Conopida – „Varza cu studii superioare” Romanesco – conopida martiana Romanesco – conopida martiana

Planificator de meniu
Petitchef va pune la dispoziție posibilitatea planificării meniului pe zile, pe săptămână, în avans pentru sărbători.

De asemenea aveți posibilitatea de aici să printați meniul săptămânal.

Întrebarea zilei
Ce tip de plăcintă dulce preferați ?
Votează