Salată proteică de quinoa cu fasole roșie și porumb
votează acum
Această salată de quinoa cu fasole roșie, porumb și curcuma este o opțiune simplă, completă și bogată în proteine vegetale. Quinoa și fasolea roșie furnizează proteine, carbohidrați și fibre, în timp ce curcuma adaugă o notă caldă și ușor picantă. Ușor de pregătit în avans, se poate servi caldă sau rece și se potrivește perfect într-o cutie de prânz, fie că este vorba de birou, un picnic sau după antrenament. Pentru un plus de proteine, adăugați ton, ouă sau tofu. O rețetă practică, echilibrată și perfectă pentru pregătirea meselor în avans.
Ingrediente
3
Materiale
- Cratiță
- Strecurătoare
- Bol de salată