Tartă cu napi

Felul principal
Foarte ușor
40 min
411 Kcal

Legumele uitate revin la moda! Exact asa este si napul, pus in valoare intr-o retete rapida si usoara: tarta cu aluat de foietaj! Gusta o reteta vegetariana ideala pentru cina sau pentru un aperitiv.

Ingrediente

6

Preparare

Preparare20 min
Gătire20 min
  • Tartă cu napi - Preparare etapa 1Curatati napii si taiati-i in felii subtiri.
  • Tartă cu napi - Preparare etapa 2Desfaceti aluatul de foietaj si intepati-l cu o furculita. Asezati feliile de napi, lasand o margine de aproximativ 1 cm in jurul aluatului.
  • Tartă cu napi - Preparare etapa 3Taiati mozzarella in felii si aranjati-o peste napi. Presarati cimbru uscat.
  • Tartă cu napi - Preparare etapa 4Coaceti 20 minute la 200°C.
  • Tartă cu napi - Preparare etapa 5Gata!

Punctează această reţetă

FAQ ❓

Care sunt beneficiile consumului de napi?

Napii sunt bogați în nutrienți, cum ar fi vitamina C, fibre și antioxidanți, care contribuie la o dietă sănătoasă.
Da, puteți folosi legume precum morcovi sau dovlecei, dar gustul și textura vor fi diferite.
Tarta poate fi păstrată în frigider timp de 2-3 zile, acoperită pentru a preveni uscarea.
Nu, deoarece conține mozzarella, dar puteți folosi un substitut vegan pentru brânză.
Un aluat de foietaj din ingrediente naturale, fără conservanți, este ideal pentru a obține o textură crocantă și delicioasă.

Nutriție

pentru 1 porție / pentru 100 g
Calorii: 411Kcal
  • Carbo: 25.6g
  • Grăsimi: 26.2g
  • Grăsimi sat.: 16.8g
  • Proteine: 16.1g
  • Fibre: 3.2g
  • Zahăr: 8.8g
  • ProPoints: 11
  • SmartPoints: 17
Informații nutriționale pentru 1 porție (180g)

Echipamente de gătit

cuptor
Plită
PPetitchef_ro

Rețete inrudite

Întrebări

Poze cu rețata gătită de membri

Comentarii

Punctează această reţetă:
4.67/5, 6 voturi 1 comentariu

anonymous

Arata foarte bine !

abuz