Tarta cu napi
Legumele uitate revin la moda! Exact asa este si napul, pus in valoare intr-o retete rapida si usoara: tarta cu aluat de foietaj! Gusta o reteta vegetariana ideala pentru cina sau pentru un aperitiv.
Ingrediente
6
Preparare
Preparare20 min
Gătire20 min
Curatati napii si taiati-i in felii subtiri.
Desfaceti aluatul de foietaj si intepati-l cu o furculita. Asezati feliile de napi, lasand o margine de aproximativ 1 cm in jurul aluatului.
Taiati mozzarella in felii si aranjati-o peste napi. Presarati cimbru uscat.
Coaceti 20 minute la 200°C.
Gata!
FAQ ❓
Care sunt beneficiile consumului de napi?
Napii sunt bogați în nutrienți, cum ar fi vitamina C, fibre și antioxidanți, care contribuie la o dietă sănătoasă.
Pot înlocui napii cu alte legume în această rețetă?
Da, puteți folosi legume precum morcovi sau dovlecei, dar gustul și textura vor fi diferite.
Cât timp pot păstra tarta cu napi în frigider?
Tarta poate fi păstrată în frigider timp de 2-3 zile, acoperită pentru a preveni uscarea.
Este tarta cu napi potrivită pentru vegani?
Nu, deoarece conține mozzarella, dar puteți folosi un substitut vegan pentru brânză.
Ce tip de aluat de foietaj este cel mai bun pentru această rețetă?
Un aluat de foietaj din ingrediente naturale, fără conservanți, este ideal pentru a obține o textură crocantă și delicioasă.
Nutriție
pentru 1 porție / pentru 100 g
Calorii: 411Kcal
- Carbo: 25.6g
- Grăsimi: 26.2g
- Grăsimi sat.: 16.8g
- Proteine: 16.1g
- Fibre: 3.2g
- Zahăr: 8.8g
- ProPoints: 11
- SmartPoints: 17
Informații nutriționale pentru 1 porție (180g)
Echipamente de gătit
cuptor
Plită
Întrebări
Poze cu rețata gătită de membri
Comentarii
Punctează această reţetă:
4.67/5, 6 voturi 1 comentariu
anonymous
Arata foarte bine !
Punctează această reţetă