Petitchef

Tocăniță de ardei

Atat de buna, ca mai ceri o portie.......

Felul principal
6 porții
15 min
30 min
Foarte ușor
214 Kcal

Ingrediente

6
Cost estimat: 7.05 (1.18€/porție)

Preparare

  • Ceapa se curăță, se spală, se taie fideluță.
    Ardeii se taie în jumătăți, se elimină semințele și cotorul, se spală și se taie fideluță.
    Cartofii se curăță de coajă, se spală și se taie cubulețe.
    Se pune ceapa la călit în ulei, adăugăm cartofii și amestecăm.
    După 2-3 minute adăugăm ardeii și amestecăm.
    Turnăm 1 cană cu apă și acoperim cu un capac, lăsând să fiarbă pentru aprox. 15 min.
    Roșiile se spală, se taie în jumătăți și se dau pe răzătoarea mică (coaja o aruncăm).
    Se adaugă în tigaie roșiile date pe răzătoare împreună cu boiaua.
    Se amestecă bine.
    După 10 minute de clocotit, se condimentează cu sare și piper proaspăt măcinat.
    Servim imediat cu mămăliguță.
    Poftă bună!

Informații nutriționale:

pentru 1 porție / pentru 100 g

Nutriție:

Calorii: 214Kcal
  • Carbo: 26.7g
  • Grăsimi: 8g
  • Grăsimi sat.: 1.1g
  • Proteine: 4.7g
  • Fibre: 7.1g
  • Zahăr: 12.4g
  • ProPoints: 6
  • SmartPoints: 8
Informații nutriționale pentru 1 porție (437g)


Întrebări:




Comentarii (14):

Cornel, 18/11/2018

Cum au aparut cartofii in reteta asta ?!

am gătit această rețetă (0) (0) Abuz
Prenume, 10/08/2017

Daca nu coci ardeii iese ceva banal si oarecum insipid, mai ales ca mai pui acolo si cartofi, asa, de "pamplezir". Mai invata sa gatesti inainte sa vii sa ne expui noua aicea asemenea catastrofe culinare!

am gătit această rețetă (1) (0) Abuz
stiuca, 10/08/2017

Eu am inlocuit cartoful cu vinata si este ok .

(0) (0) Abuz
Tytyromania, 10/08/2017

Poate e buna, dar COACETI ardeii inainte, curatatii si folositii cu tot cu cotor si seminte ( si zeama pe care o lasa ardeii copti pana ii curatati si dupa)

(0) (0) Abuz
10/08/2017

Tocanita de ardei nu are cartofi in ea! Probabil ca e buna mâncarica, dar e o mâncarica de cartofi cu ardei.

(0) (0) Abuz
ioan_v2013
ioan_v2013, 02/08/2017

Este delicioasa recomand!

(0) (0) Abuz
27/11/2013

Arata foarte gustos!!\

(0) (0) Abuz
20/10/2013

Super, eu am adaugat si piept pui fileuri

(0) (0) Abuz
27/09/2012

Ffff bun

(0) (0) Abuz
19/08/2012

Buna , f buna !!!

(0) (0) Abuz

Sort:     Filtrează:
  • pagina 1 / 2

Punctează această reţetă:
Generează alt cod de securitate  = 

Rețete inrudite

Rețetă Tocăniță gustoasă de somon
Tocăniță gustoasă de somon
4 porții
2 h 35 m
Foarte ușor
3 / 5
Rețetă Quiche cu morcovi, ardei si rosii
Quiche cu morcovi, ardei si rosii
6 porții
1 h 10 m
Foarte ușor
4.9 / 5
Rețetă Quiche de ardei si chorizo
Quiche de ardei si chorizo
6 porții
55 min
Foarte ușor
5 / 5
Rețetă Ardei copți în air fryer, perfecți pentru vară!
Ardei copți în air fryer, perfecți pentru vară!
2 porții
1 h 25 m
Foarte ușor
5 / 5

Articole conexe

Marocan Tajine sau tocanita la abur Marocan Tajine sau tocanita la abur 7 motive sa consumam ardei grasi 7 motive sa consumam ardei grasi Un fel principal plin de traditie si savoare - ciorba! Un fel principal plin de traditie si savoare - ciorba!

Ultimele articole

Trucul pe care nu îl știați: cum să vă organizați condimentele folosind codul de culori al capacelor. Trucul pe care nu îl știați: cum să vă organizați condimentele folosind codul de culori al capacelor. Ce materiale pot fi utilizate în friteuza cu aer? Ce materiale pot fi utilizate în friteuza cu aer? Acestea sunt cele 6 sfaturi sigure pentru a preveni oxidarea merelor și a le menține proaspete. Verificați-le! Acestea sunt cele 6 sfaturi sigure pentru a preveni oxidarea merelor și a le menține proaspete. Verificați-le!

Rețete

Planificator de meniu
Petitchef va pune la dispoziție posibilitatea planificării meniului pe zile, pe săptămână, în avans pentru sărbători.

De asemenea aveți posibilitatea de aici să printați meniul săptămânal.

Meniul zilei

Primirea meniului zilnic
Pentru a primi deliciosul newsletter Petitchef, vă rugăm să introduceţi adresa dvs. de e-mail.
Întrebarea zilei
Ce tip de plăcintă dulce preferați ?
Votează