Gustări Miere

6 rețete

Budinca de chia si kiwi

(5 voturi), (20)

Gustări Foarte ușor 6 h 10 m 453 kcal

Ingrediente: 40 gr seminte chia 150 ml lapte 1 lingura de miere 1 kiwi

Granola de casa

(3 voturi), (8)

Gustări Foarte ușor 5 min 12 min

Ingrediente: 100 gr de fulgi de ovaz 50 de grame de migdale 1 lingura seminte de susan 1 lingura ulei vegetal 3 linguri de miere 40 de grame de stafide

Raw brownie

(2 voturi), (9)

Gustări Foarte ușor 14 min 436 kcal

Ingrediente: 420 gr curmale fara samburi (170 gr + 250 gr) 250 gr nuci pecan (sau migdale, caju, nuci) 100 gr pudra de cacao neindulcita 45 gr pudra de migdale...

Cereale de orez expandat cu ciocolata

(1 vot), (4)

Gustări Foarte ușor 5 min 15 min

Ingrediente: 250 gr orez bob lung 3 linguri ulei de cocos 4 linguri sirop de artar (sau miere) 2 linguri de cacao

Bilute de cereale cu ciocolata tip nesquik

Gustări Foarte ușor 20 min 10 min

Ingrediente: 45 gr faina 40 gr faina de migdale 2 linguri de cacao un praf de sare 1 albus 3 linguri de miere 1 lingurita vanilie

Cat de multa miere putem manca in fiecare zi?

(60 voturi)

Mierea este compusa din doua zaharuri principale, levuloza si dextroza. Mierea este rapid absorbita in sange, oferind un impuls de energie rapid pentru organism. Contine, de asemenea proteine, vitamine si minerale, dar nu contine colesterol.

Batoane din orez expandat

Gustări Foarte ușor 30 min

Ingrediente: 150 gr orez expandat (sau orez cu bob lung daca doriti sa il faceti in casa) 80 gr unt de arahide 10 gr miere 1 lingurita vanilie sare 100 gr...

Meniul zilei

Arhiva meniurilor Printează