Petitchef

Granola de casa

Gustări
5 porții
5 min
12 min
Foarte ușor
Pentru a va incepe ziua cu energie, alegeti muesli la micul dejun! Adaugati ingrediente la alegere si modificati-le in functie de cele care va plac :-) Nuci, fructe uscate, ciocolata, chipsuri de nuca de cocos ... Lasati imaginatia sa vorbeasca :-) Va vom ajuta si noi cu reteta scrisa si videoclipul de mai jos ↓ ↓

Ingrediente

100 gr de fulgi de ovaz

50 de grame de migdale

1 lingura seminte de susan

1 lingura ulei vegetal

3 linguri de miere

40 de grame de stafide

Preparare

Etapa 1 - Granola de casa

Etapa 1

Intr-un castron amestecati fulgii de ovaz, migdalele si semintele de susan.
Etapa 2 - Granola de casa

Etapa 2

Adaugati uleiul si mierea si amestecați bine.
Etapa 3 - Granola de casa

Etapa 3

Puneti totul pe o tava de copt acoperita cu hartie de pergament. Faceti un strat de inaltime maxima 1 cm.
Etapa 4 - Granola de casa

Etapa 4

Coaceti 12 minute la 180°C.
Etapa 5 - Granola de casa

Etapa 5

Dupa ce amestecul s-a racit, se adauga stafidele si se amesteca bine.
Etapa 6 - Granola de casa

Etapa 6

Muesli dvs. de casa este gata! Pastrati-l timp de cateva saptamani intr-o cutie etansa.

Observații:

fulgii de ovaz: ii puteti inlocui cu fulgi de alte cereale sau un amestec
migdalele: le puteti inlocui cu nuci, alune,jnuci pecan, arahide etc.
Semintele de susan: le puteti inlocui cu seminte de floarea-soarelui, seminte de dovleac etc.
Uleiul vegetal: puteti folosi ulei de floarea soarelui, rapita, susan, masline, nuca de cocos etc.
Mierea: o puteti inlocui cu sirop de agave sau sirop de artar.
Stafidele: le puteți inlocui cu alte fructe uscate.







Punctează această reţetă:

Rețete inrudite


Rețete

Articole conexe

Pizza delicioasă pregatită în casăPizza delicioasă pregatită în casăMuraturile de casa, ambasadorii sanatatiiMuraturile de casa, ambasadorii sanatatiiAm plecat la colindat, la piftii de degustat...Am plecat la colindat, la piftii de degustat...

Planificator de meniu
Petitchef va pune la dispozitie posibilitatea planificarii meniului pe zile, pe sapatamana, in avans pentru sarbatori.

De asemena aveti posibilitatea de aici sa printati meniul saptamanal.

Meniul zilei

Primirea meniului zilnic:

(c) Madeinwork | Mențiuni legale