Petitchef

Marinata pentru pui

Felul principal
4 porții
20 min
20 min
Foarte ușor

Ingrediente

Numarul de porții: 4

Pentru 1 kg de carne de pui avem nevoie de:

1 pahar de vin rosu

1 cana de sos dulce de ardei

1/4 cana ulei

1 capatana usturoi

1/4 cana sos soia

sos chilli iute dupa gust

sare, piper, boia, cimbru (cate o jumatate de lingurita din fiecare)

Preparare

  • Acum despre cum se face ce sa zic in 2 minute e gata: usturoiul se piseaza, toate ingredientele se amesteca intr-un bol si se toarna rezultatul peste pui. Cel mai bine este sa tineti carnea la marinat in pungi care se pot sigila.
  • Intr-un vas marinata nu este distribuita egal, iar unele bucati de carne pot ramane pe afara, ceea ce nu se intampla in cazul pungilor.
  • In acest fel, e si mai usor de transportat, pentru ca dintr-un vas cu capac marinata poate curge, in timp ce punga e mai bine inchisa. Cel mai bine este sa lasati carnea la marinat de seara pana a doua zi, pentru ca sa patrunda toate aromele.
  • Caloriile depind de ce carne folositi, noi folosit pulpe si aripi, si consideram la fiecare 100 grame aproximativ 80 calorii in plus, pe langa cate au carnea, datorita uleiului si a celorlalte ingrediente.
B Bucataria Furnicutilor

Poze

Marinata pentru Pui, poza 1Marinata pentru Pui, poza 2Marinata pentru Pui, poza 3

Video sugerat

YouTube

Pui in crusta de mustar si ierburi de Provence




Punctează această reţetă:

Rețete inrudite

Rețetă Pui cu smantana si ciuperci-Petitchef
Pui cu smantana si ciuperci-Petitchef
1 porții
25 min
Foarte ușor
4 / 5
Rețetă Quesadilla cu pui si avocado
Quesadilla cu pui si avocado
4 porții
50 min
Foarte ușor
4.5 / 5
Rețetă Marinata de peste cu lamaie si usturoi
Marinata de peste cu lamaie si usturoi
4 porții
35 min
Foarte ușor
3.3 / 5
Rețetă Marinata de peste
Marinata de peste
4 porții
50 min
Foarte ușor
4.3 / 5
Rețetă Marinata de peste cu legume sote
Marinata de peste cu legume sote
4 porții
45 min
Foarte ușor
5 / 5

Rețete

Articole conexe

Bunătăți cu dovleac pentru sărbătoarea de HalloweenBunătăți cu dovleac pentru sărbătoarea de HalloweenMâncăruri delicioase pentru postul CrăciunuluiMâncăruri delicioase pentru postul CrăciunuluiPeștele, un aliment esențial pentru sănătatePeștele, un aliment esențial pentru sănătateRetete cu carne de pui gata in 30 minuteRetete cu carne de pui gata in 30 minute

Planificator de meniu
Petitchef va pune la dispozitie posibilitatea planificarii meniului pe zile, pe sapatamana, in avans pentru sarbatori.

De asemena aveti posibilitatea de aici sa printati meniul saptamanal.

Meniul zilei

Primirea meniului zilnic: