Petitchef

Piept de pui grecesc

Felul principal
2 porții
20 min
10 min
Ușor
670 Kcal
Un preparat usor

Ingrediente

Numarul de porții: 2
500 g piept de pui

50 g măsline Kalamata fără sâmburi

100 g brânză Feta

100 g roșii

3 linguri ulei de măsline

O mână frunze de busuioc

Sare

Piper

Preparare

  • Roșiile se taie cuburi - în cazul în care folosiți roșii cherry acestea se taie în două.
    Amestecăm într-un castron roșiile cu măslinele tăiate pe jumătate, cu frunzele de busuioc și brânza feta zdrobită ușor.
    Stopim cu 1-2 linguri de ulei de măsline și condimentăm cu sare.
    Pregătim pieptul de pui, în sensul că se taie fâșii subțiri ca pentru șnițel.
    Condimentăm cu sare, piper proaspăt măcinat și îl ungem ușor cu ulei de măsline.
    Încălzim o tigaie grill pe care o ungem ușor cu ulei de măsline.
    Pieptul de pui se așează pe grătarul încins câte 2-3 minute pe fiecare parte.
    Când pieptul de pui este gata se transferă pe 2 farfurii.
    Se așează amestecul de roșii cu brânză deasupra.
    Se mai adaugă 2-3 frunzulițe de busuioc dacă este nevoie și se servește.
  • Poftă bună !

Poze

Piept de pui grecesc, poza 1Piept de pui grecesc, poza 2

Informații nutriționale (pentru o porţie):

Nutriție:

Informații nutriționale pentru 1 porție = 402g
Calorii: 669Kcal
  • Carbo: 2.4g
  • Grăsimi: 39.5g
  • Grăsimi sat.: 11.7g
  • Proteine: 74.2g
  • Fibre: 2.4g
  • Zahăr: 2.9g
  • ProPoints: 17
  • SmartPoints: 17

* Valorile zilnice procentuale sunt bazate pe o dieta de 2000 calorii

Întrebări:

Piept de pui grecesc, buna reteta, dar unde gasesti pui grecesc? Poate doar reteta e greceasca.

Răspuns:

Dar salata greceasca unde o gasim? Mergem in Grecia ;)




Comentarii (19):

07/03/2014

Foarte buna si aspectoasa

(0) (0) Abuz
25/02/2014

RETETA SUPER DE BUNA SI USOR DE GATIT.MULTUMESC

(0) (0) Abuz
24/02/2014

Foarte delicios.

(0) (0) Abuz
24/02/2014

Bună

(0) (0) Abuz
AliceM
AliceM, 24/02/2014

Simplu, gustos si sanatos! Thanks!

(0) (0) Abuz
24/02/2014

Apetisant

(0) (0) Abuz
23/02/2014

F.bun

(0) (0) Abuz
23/02/2014

Bun si sanatos

(0) (0) Abuz
23/02/2014

Pare gustoasa si foarte usor de facut

(0) (0) Abuz
23/02/2014

Am gătit acest fel de mâncare şi este excelent.

(0) (0) Abuz

Sort:    Filtrează:

Punctează această reţetă:

Rețete inrudite

Rețetă Rulouri cu piept de pui si mozzarella
Rulouri cu piept de pui si mozzarella
4 porții
35 min
Ușor
3.9 / 5
Rețetă Wrap cu pui
Wrap cu pui
4 porții
20 min
Foarte ușor
4.4 / 5
Rețetă Frigarui de pui cu ardei
Frigarui de pui cu ardei
3 porții
1h10m
Foarte ușor
4.3 / 5
Rețetă Piept de pui umplut cu masline
Piept de pui umplut cu masline
4 porții
40 min
Foarte ușor
3.6 / 5
Rețetă Piept de pui umplut cu legume
Piept de pui umplut cu legume
4 porții
1 oră
Foarte ușor
4.6 / 5
Rețetă Piept de pui in stil milanez
Piept de pui in stil milanez
4 porții
40 min
Foarte ușor
3.7 / 5

Rețete

Articole conexe

Salata de sfecla rosie cu piept de pui si maionezaSalata de sfecla rosie cu piept de pui si maionezaRetete cu…piept de puiRetete cu…piept de puiRetete cu carne de pui gata in 30 minuteRetete cu carne de pui gata in 30 minute

Planificator de meniu
Petitchef va pune la dispozitie posibilitatea planificarii meniului pe zile, pe sapatamana, in avans pentru sarbatori.

De asemena aveti posibilitatea de aici sa printati meniul saptamanal.

Meniul zilei

Primirea meniului zilnic: