Wrap cu pui

Wrap cu pui
Felul principal
Foarte ușor
20 min

Petitchef va ofera o reteta usor de facut si care se potriveste perfect la o masa cu prietenii, la picnic sau la o cina in fata televizorului :-)

Ingrediente

4

Preparare

Preparare15 min
Gătire5 min
  • Wrap cu pui - Preparare etapa 1Se taie pieptul de pui in fasii.
  • Wrap cu pui - Preparare etapa 2Puneti ulei intr-o tigaie si gatiti bucatile de pui.
  • Wrap cu pui - Preparare etapa 3Amestecati iaurtul cu mustarul Dijon. Totusi, puteti alege orice tip de mustar preferati.
  • Wrap cu pui - Preparare etapa 4Acum, ansamblarea!
    Pe o lipie/tortilla intindeti cateva linguri de iaurt amestecat cu mustar. Adaugati cateva frunze de salata verde, boabe de porumb fiert, rosii cherry si bucatile de pui.
  • Wrap cu pui - Preparare etapa 5Impachetam: Incepeti cu partea de jos.
  • Wrap cu pui - Preparare etapa 6Apoi partea stanga.
  • Wrap cu pui - Preparare etapa 7In cele din urma, partea dreapta. Si...Gata!

Punctează această reţetă

FAQ ❓

Cât timp durează să prepari un wrap cu pui?

Prepararea unui wrap cu pui durează aproximativ 20 de minute, incluzând 15 minute pentru pregătire și 5 minute pentru gătit.
În loc de piept de pui, poți folosi carne de curcan, pui la grătar sau chiar tofu pentru o variantă vegetariană.
Da, poți folosi lipii integrale, iaurt grecesc și adăuga mai multe legume pentru a-l face mai sănătos.
Da, poți pregăti ingredientele din timp, dar este recomandat să asamblezi wrap-urile cu puțin înainte de servire pentru a evita înmuierea lipiilor.
Poți adăuga sosuri precum sos de avocado, sos de chili sau chiar o maioneză ușoară pentru un plus de aromă.
PPetitchef_ro

Rețete inrudite

Întrebări

Poze cu rețata gătită de membri

Comentarii

Punctează această reţetă:
4.39/5, 18 voturi 1 comentariu

anonymous

Simplu si delicios

am gătit această rețetă
abuz