Petitchef

Salata de pui cu ananas

Antreuri
4 porții
5 min
17 min
Ușor

Ingrediente

Numarul de porții: 4

Iata de ce aveti nevoie pentru 4 portii:

1 piept de pui dezosat

fara piele

sare

piper alb macinat

2 linguri cu ulei

1 ananas mediu

1 conserva de fasole rosie (400 de grame)

1 conserva de porumb (340 grame)


1 rosie

2 catei de usturoi

1 legatura de busuioc

1/2 de cub pentru supa de pui (dizolvat in 80 de ml de apa)

2 linguri suc de lamaie

2 linguri mustar Dijon

frunze de salata.

Preparare

  • Prima data se taie pieptul de pui in doua, se presara piper si sare. Se prajeste pieptul, cate 5 minute pe ambele parti, dupa care se amesteca si se da deoparte.
  • Apoi va ocupati de ananas. Il taiati in felii, il curatati si ii scoateti cotorul. Prima data se taie felii, apoi in cuburi. Se pune fasolea si porumbul intr-o strecuratoare, pentru a scapa de surplusul de apa, se spala cu apa rece si se scurge bine de tot
  • Intre timp, se curata ceapa si se taie rondelute. Se spala rosia, se taie si ea cubulete, se inlatura cotorul. Vine randul usturoiul piscator. Acesta se curata si se piseaza. Dupa care verdeata se spala, se usuca cu un prosop de hartie, si se toaca marunt.
  • Intre timp, puiul se taie fasii si se adauga ananasul, porumbul, fasolea, ceapa si rosiile. Se spala si se zvanta frunzele de salata.
  • Supa de carne se amesteca cu sucul de lamaie, mustarul si usturoiul. Se toarna peste salata, deasupra se adauga busuiocul si se amesteca. Salata se asaza pe pat de frunze de salata. Orientativ, o portie are 360 de calorii.

    Pofta buna!

    http://sanatate-acasa.net

Întrebări:




Comentarii (15):

10/03/2015

Retete ta cu ananas este prea lunga

am gătit această rețetă (0) (0) Abuz
04/11/2013

Este gretoasa

am gătit această rețetă (0) (0) Abuz
26/12/2013

Foarte gustos.

(0) (0) Abuz
04/12/2013

Foate usor de preparat si foate bun

(0) (0) Abuz
marcela_i2013
marcela_i2013, 02/12/2013

Cred ca este delicioasa .am sa o fac.

(0) (0) Abuz
16/11/2013

Ceva f.bun

(0) (0) Abuz
30/09/2013

Osalata pe gustul meu.Hranitoare si usoara

(0) (0) Abuz
15/09/2013

Hmmm cred ca fara fasole ar fi mai buna o sa incerc cu sau fara

(0) (0) Abuz
26/06/2013

Suna bine!

(0) (0) Abuz
argentina_m2013, 22/06/2013

Delicioasa

(0) (0) Abuz

Sort:    Filtrează:

Punctează această reţetă:
Generează alt cod de securitate = 

Rețete inrudite

Rețetă Salata cu pui si ananas
Salata cu pui si ananas
4 porții
25 min
Foarte ușor
4.3 / 5
Rețetă Salata de pui piri-piri cu legume coapte
Salata de pui "piri-piri" cu legume coapte
6 porții
35 min
Foarte ușor
4.8 / 5
Rețetă Salata cu pui in lipie
Salata cu pui in lipie
2 porții
50 min
Ușor
4.6 / 5
Rețetă Salata cub Rubik
Salata cub Rubik
2 porții
20 min
Foarte ușor
4 / 5
Rețetă Salata Panzanella - Salata italiana
Salata Panzanella - Salata italiana
2 porții
10 min
Foarte ușor
3.7 / 5
Rețetă Salata de pepene in pepene
Salata de pepene in pepene
2 porții
15 min
Foarte ușor

Rețete

Articole conexe

Ceapa, ridichi, salata…verdele de primavara!Ceapa, ridichi, salata…verdele de primavara!Delicii din cufarul marii - salata de icreDelicii din cufarul marii - salata de icreSalata de sfecla rosie cu piept de pui si maionezaSalata de sfecla rosie cu piept de pui si maionezaSalata de fructe, desertul perfect!Salata de fructe, desertul perfect!

Planificator de meniu
Petitchef va pune la dispozitie posibilitatea planificarii meniului pe zile, pe sapatamana, in avans pentru sarbatori.

De asemena aveti posibilitatea de aici sa printati meniul saptamanal.

Meniul zilei

Primirea meniului zilnic: