Petitchef

Cum gătim fasolea verde la tigaie?

Fasolea verde se potrivește de minune cu un pui fript bun sau cu un piept de rață la cuptor. Astăzi vă oferim sfaturile noastre pentru gătirea perfectă la tigaie. :-)

Felul principal
2 porții
10 min
10 min
Foarte ușor
118 Kcal

Ingrediente

2
Cost estimat: 0.66 (0.33€/porție)

Materiale

  • oală
  • tigaie

Preparare

  • Spălați și curățați de codițe și nervuri, fasolea verde.
  • Puneți la fiert o oală cu apă și sare.
  • Când apa clocotește adăugăm fasolea verde și lăsăm la fiert 10 minute.
  • Topiți o linguriță cu unt într-o tigaie și căliți fasolea timp de aproximativ 3 minute.
    Acum e gata ! Decorați pătrunjel și usturoi tocat.

Observații:

- Cum să gătești fasolea verde congelată?
Deoarece aceasta a fost blanșată și congelată, necesită un timp de gătire mai scurt, astfel încât puteți economisi 5 minute de la timpul de gătire în comparație cu fasolea proaspătă.

- Ce dimensiune de fasole verde ar trebui să aleg?
Alegeți păstăile crude și subțiri pentru a evita pe cat posibil să aibe ”ațe”, care sunt neplăcute în momentul degustării.

Informații nutriționale:

pentru 1 porție / pentru 100 g

Nutriție:

Informații nutriționale pentru 1 porție (212g)
Calorii: 118Kcal
  • Carbo: 5.5g
  • Grăsimi: 9.2g
  • Grăsimi sat.: 5.5g
  • Proteine: 2.9g
  • Fibre: 5.1g
  • Zahăr: 5.4g
  • ProPoints: 3
  • SmartPoints: 5

Poze

Cum gătim fasolea verde la tigaie?
Cum gătim fasolea verde la tigaie? - poza 2
Cum gătim fasolea verde la tigaie? - poza 3
Cum gătim fasolea verde la tigaie? - poza 4

Întrebări:






Punctează această reţetă:
Generează alt cod de securitate  = 

Rețete inrudite

Rețetă Cum să gătești fasolea verde în apă?
Cum să gătești fasolea verde în apă?
2 porții
20 min
Foarte ușor
Rețetă Buchetele de fasole verde si bacon
Buchetele de fasole verde si bacon
4 porții
40 min
Foarte ușor
5 / 5
Rețetă Fasole verde cu ceapa caramelizata
Fasole verde cu ceapa caramelizata
4 porții
45 min
Foarte ușor
3.8 / 5
Rețetă Ciorba de fasole verde
Ciorba de fasole verde
4 porții
45 min
Foarte ușor
3.9 / 5
Rețetă Fasole verde cu piept de pui
Fasole verde cu piept de pui
2 porții
40 min
Foarte ușor
3.7 / 5

Rețete

Articole conexe

Bucura-te de verde, mananca fasole verde! Bucura-te de verde, mananca fasole verde! Cele mai bune 10 legume preparate la gratar Cele mai bune 10 legume preparate la gratar Fasolea verde - leguma cu foarte multe calitati terapeutice Fasolea verde - leguma cu foarte multe calitati terapeutice

Planificator de meniu
Petitchef va pune la dispoziție posibilitatea planificării meniului pe zile, pe săptămână, în avans pentru sărbători.

De asemenea aveți posibilitatea de aici să printați meniul săptămânal.

Meniul zilei

Primirea meniului zilnic
Pentru a primi deliciosul newsletter Petitchef, vă rugăm să introduceţi adresa dvs. de e-mail.
Întrebarea zilei
Ce tip de plăcintă dulce preferați ?
Votează