Friganele cu pesto
Un mod simplu si original de a transforma feliile de paine intr-un sandwich delicios. Si nu uitați parmezanul ras pentru un plus de savoare:-)
Ingrediente
6
Preparare
Preparare10 min
Gătire10 min
Întindeti pesto pe toata suprafata felii de paine. Acoperiti cu parmezan ras (aproximativ 1 lingura). Îndoiti painea în 3.
Amestecati oul, laptele, sarea, piperul.
Înmuiati rulourile in amestecul de ou + lapte.
Incalziti o tigaie la foc mediu cu un pic de ulei de masline.
Gatiti sandvisurile timp de 5 minute pe fiecare parte, monitorizand prajirea
Luati de pe foc si serviti fierbinte, presarat cu parmezan ras.
FAQ ❓
Cât timp durează să prepari friganele cu pesto?
Prepararea frigănelelor cu pesto durează aproximativ 20 de minute, incluzând atât timpul de pregătire, cât și cel de gătire.
Care sunt ingredientele esențiale pentru friganele cu pesto?
Ingredientele esențiale includ felii de pâine, pesto, parmezan ras, ou, lapte, ulei de măsline, sare și piper.
Pot înlocui pesto cu altceva în această rețetă?
Da, poți înlocui pesto cu alte tipuri de sosuri sau unturi aromate, cum ar fi untul de usturoi sau sosul de roșii, pentru a obține arome diferite.
Este această rețetă potrivită pentru vegani?
Nu, această rețetă conține ou și parmezan, dar poți adapta rețeta folosind alternative vegane pentru ou și brânză.
Ce tip de pâine este cel mai bun pentru friganele cu pesto?
Pâinea de tip ciabatta sau sourdough este ideală pentru friganele cu pesto, deoarece are o textură bună și absoarbe aromele fără a se destrăma.
Nutriție
pentru 1 porție / pentru 100 g
Calorii: 234Kcal
- Carbo: 14.7g
- Grăsimi: 15.1g
- Grăsimi sat.: 3.4g
- Proteine: 8.2g
- Fibre: 2.6g
- Zahăr: 3.6g
- ProPoints: 6
- SmartPoints: 8
Informații nutriționale pentru 1 porție (81g)
Echipamente de gătit
Plită
Atribute
Poate fi congelat
Păstrare la frigider
Întrebări
Poze cu rețata gătită de membri
Comentarii
Punctează această reţetă:
4.67/5, 6 voturi 1 comentariu
Ionel
În loc de sare scrie are!
Milțumesc
Punctează această reţetă