Petitchef

Omleta cu somon si ceapa

Felul principal
4 porții
15 min
10 min
Foarte ușor
275 Kcal

Ingrediente

4
Cost estimat: 6.19 (1.55€/porție)

Preparare

  • Untul se topeste intr-o tigaie anti-aderenta. Se caleste ceapa tocata marunt pana devine aurie si se inmoaie.
  • Ouale se bat bine si se toarna in tigaie. Se coace la foc mic.
  • Cand ouale sunt aproape inchegate se presara pe jumatate din omleta somonul taiat.
  • Se impatureste omleta si se mai lasa cateva minute pe foc. Se serveste imediat.

P ptitchef_generic

Informații nutriționale:

pentru 1 porție / pentru 100 g

Nutriție:

Informații nutriționale pentru 1 porție (155g)
Calorii: 275Kcal
  • Carbo: 1.3g
  • Grăsimi: 20.2g
  • Grăsimi sat.: 7.1g
  • Proteine: 21.8g
  • Fibre: 0.1g
  • Zahăr: 1.1g
  • ProPoints: 7
  • SmartPoints: 8





Punctează această reţetă:
Generează alt cod de securitate  = 

Rețete inrudite

Rețetă Omleta de tofu
Omleta de tofu
2 porții
15 min
Foarte ușor
5 / 5
Rețetă Omleta super simpla cu ciuperci, sunca si patrunjel
Omleta super simpla cu ciuperci, sunca si patrunjel
1 porții
25 min
Foarte ușor
5 / 5
Rețetă Omleta la multicooker philips
Omleta la multicooker philips
2 porții
10 min
Foarte ușor
4.4 / 5

Rețete

Articole conexe

Ceapa - istorie si curiozitati Ceapa - istorie si curiozitati Ceapa, ridichi, salata…verdele de primavara! Ceapa, ridichi, salata…verdele de primavara! 5 motive pentru a consuma somon 5 motive pentru a consuma somon

Planificator de meniu
Petitchef va pune la dispozitie posibilitatea planificarii meniului pe zile, pe sapatamana, in avans pentru sarbatori.

De asemena aveti posibilitatea de aici sa printati meniul saptamanal.