Petitchef

Salata cu piept de pui si legume

O reteta simpla de sezon

Altele
3 porții
20 min
10 min
Foarte ușor
425 Kcal

Ingrediente

3
Cost estimat: 7.71 (2.57€/porție)

Preparare

  • Se condimenteaza puiul cu sare si piper si se rumeneste intr-o tigaie incinsa unsa cu unt.
  • Intr-un bol se pune salata verde rupta in bucati, ceapa taiata fasii, rosiile felii, ardeiul bastonase si castravetele in felii.Se adauga maslinele si bucatile de piept de pui rumenite.
  • Se prepara dressingul: Intr-un borcan mic se toarna uleiul de masline, otetul, sare, piper si se agita bine.
  • Se stropeste salata cu dressingul obtinut.

Informații nutriționale:

pentru 1 porție / pentru 100 g

Nutriție:

Calorii: 425Kcal
  • Carbo: 17.7g
  • Grăsimi: 22.6g
  • Grăsimi sat.: 3.2g
  • Proteine: 34.7g
  • Fibre: 15.9g
  • Zahăr: 17.4g
  • ProPoints: 11
  • SmartPoints: 13
Informații nutriționale pentru 1 porție (817g)


Întrebări:

In loc de piept de pui rumenit in tigaie, se poate folosi piept de pui fiert?

Răspuns:

Da.Sigur ca se poate.Oricum eu l-am rumenit in unt deoarece nu prea folosesc ulei,doar de masline.Incerc sa prepar retetele cat mai sanatos :)




Comentarii (25):

08/12/2016

Foarte buna retetea asta si usuara si super gustoasa .
ma bucur ca am gasit reteta asta !!!!:):):):):)

am gătit această rețetă (0) (0) Abuz
24/07/2015

Foarte gustoasa si usor de preparat.

am gătit această rețetă (0) (0) Abuz
26/09/2013

Euveu saconand pita pe srada 60088

am gătit această rețetă (0) (0) Abuz
01/07/2013

Este foarte gustoasa

am gătit această rețetă (0) (0) Abuz
05/04/2017

SUPER!USOARA SI PLACUTA LA GUST!

(0) (0) Abuz
12/04/2014

F buna!!!

(0) (0) Abuz
26/03/2014

Foarte gustoasa mersi mult pentru recete

(0) (0) Abuz
25/02/2014

Excelent

(0) (0) Abuz
15/02/2014

Excelent

(0) (0) Abuz
07/02/2014

Buna

(0) (0) Abuz

Sort:     Filtrează:
  • pagina 1 / 3

Punctează această reţetă:
Generează alt cod de securitate  = 

Rețete inrudite


Articole conexe

Salata de sfecla rosie cu piept de pui si maioneza Salata de sfecla rosie cu piept de pui si maioneza Delicii din cufarul marii - salata de icre Delicii din cufarul marii - salata de icre Ceapa, ridichi, salata…verdele de primavara! Ceapa, ridichi, salata…verdele de primavara!

Ultimele articole

Trucul pe care nu îl știați: cum să vă organizați condimentele folosind codul de culori al capacelor. Trucul pe care nu îl știați: cum să vă organizați condimentele folosind codul de culori al capacelor. Ce materiale pot fi utilizate în friteuza cu aer? Ce materiale pot fi utilizate în friteuza cu aer? Acestea sunt cele 6 sfaturi sigure pentru a preveni oxidarea merelor și a le menține proaspete. Verificați-le! Acestea sunt cele 6 sfaturi sigure pentru a preveni oxidarea merelor și a le menține proaspete. Verificați-le!

Rețete

Planificator de meniu
Petitchef va pune la dispoziție posibilitatea planificării meniului pe zile, pe săptămână, în avans pentru sărbători.

De asemenea aveți posibilitatea de aici să printați meniul săptămânal.

Meniul zilei

Primirea meniului zilnic
Pentru a primi deliciosul newsletter Petitchef, vă rugăm să introduceţi adresa dvs. de e-mail.
Întrebarea zilei
Ce tip de plăcintă dulce preferați ?
Votează