Petitchef

Salata japoneza de castraveti/ Japanese cucumber salad

Antreuri
4 porții
15 min
20 min
Foarte ușor
58 Kcal

Ingrediente

4
Cost estimat: 1.28 (0.32€/porție)

Preparare

  • Semintele de susan se pun intr-un strat subtire intr-o tigaie fara ulei, si se pun pe foc mediu aproximativ 5 minute, pana cand se rumenesc putin. Se scutura din cand in cand tigaia sa se amestece.
  • Se aseaza pe farfurie feliile de castravete, ceapa si deasupra semintele de susa.
  • Pentru dres salata, am amestecat sarecu ulei de masline (1 lingura) si otet de orez.

Informații nutriționale:

pentru 1 porție / pentru 100 g

Nutriție:

Informații nutriționale pentru 1 porție (68g)
Calorii: 58Kcal
  • Carbo: 2g
  • Grăsimi: 4.4g
  • Grăsimi sat.: 0.6g
  • Proteine: 1.7g
  • Fibre: 1.1g
  • Zahăr: 1.3g
  • ProPoints: 2
  • SmartPoints: 2

Întrebări:






Punctează această reţetă:
Generează alt cod de securitate  = 

Rețete inrudite

Rețetă Salată japoneză de castraveți marinați
Salată japoneză de castraveți marinați
2 porții
30 min
Foarte ușor
5 / 5
Rețetă Salata japoneza de varza
Salata japoneza de varza
4 porții
4 ore
Foarte ușor
4.8 / 5
Rețetă Salata de castraveti cu sos de iaurt
Salata de castraveti cu sos de iaurt
2 porții
5 min
Foarte ușor
4.8 / 5
Rețetă Salată crocantă de castraveți și cartofi
Salată crocantă de castraveți și cartofi
2 porții
50 min
Foarte ușor
5 / 5
Rețetă Salata panzanella - salata italiana
Salata panzanella - salata italiana
2 porții
10 min
Foarte ușor
3.4 / 5

Rețete

Articole conexe

Delicii din cufarul marii - salata de icre Delicii din cufarul marii - salata de icre Ceapa, ridichi, salata…verdele de primavara! Ceapa, ridichi, salata…verdele de primavara! O mancare in culori, arome si texturi – Musacaua! O mancare in culori, arome si texturi – Musacaua!

Planificator de meniu
Petitchef va pune la dispoziție posibilitatea planificării meniului pe zile, pe săptămână, în avans pentru sărbători.

De asemenea aveți posibilitatea de aici să printați meniul săptămânal.

Meniul zilei

Primirea meniului zilnic
Pentru a primi deliciosul newsletter Petitchef, vă rugăm să introduceţi adresa dvs. de e-mail.
Întrebarea zilei
Ce tip de plăcintă dulce preferați ?
Votează