Salata japoneza de castraveti/ japanese cucumber salad

Ingrediente
4
Cost estimat: 1.28Euros€ (0.32€/porție)
Rețete inrudite
-
Salată japoneză de castraveți marinați
-
Salata japoneza de varza
-
Salata de castraveti cu sos de iaurt
-
Salată crocantă de castraveți și cartofi
Preparare
Preparare15 min
Gătire20 min
- Semintele de susan se pun intr-un strat subtire intr-o tigaie fara ulei, si se pun pe foc mediu aproximativ 5 minute, pana cand se rumenesc putin. Se scutura din cand in cand tigaia sa se amestece.
- Se aseaza pe farfurie feliile de castravete, ceapa si deasupra semintele de susa.
- Pentru dres salata, am amestecat sarecu ulei de masline (1 lingura) si otet de orez.
Nutriție
pentru 1 porție / pentru 100 g
Calorii: 58Kcal
- Carbo: 2g
- Grăsimi: 4.4g
- Grăsimi sat.: 0.6g
- Proteine: 1.7g
- Fibre: 1.1g
- Zahăr: 1.3g
- ProPoints: 2
- SmartPoints: 2
Informații nutriționale pentru 1 porție (68g)
Întrebări
Poze cu rețata gătită de membri
Comentarii
Punctează această reţetă:
Nici un comentariu!