Reteta mea de pandispan

Aperitiv
2 porții
Foarte ușor
30 min
1220 Kcal

Ingrediente

2
Cost estimat: 1.4 (0.7€/porție)

Preparare

Preparare20 min
Gătire10 min
  • Separat cele 4 oua amestecat galbesnusele pana ce au devenit astfel : adaugat cate o lg de ulei dupa care amestecat bine dupa fiecare astfel:
  • Apoi amestecat bine pana ce pus tot uleiul.
    pus 4 lg de zhar in albuse siam mixat bine pana ce au devenit asa pus apoi 2 lg din albus in galbenuse si amestecat bine
  • Dupa care adaugat restul de albus si pus pe rand cate o lg de faina cu varf din cele 4, amestecand bien dupa fiecare. Asa arata la sfarsit compozitia :
    8 pus in tava unsa cu ulei si tapetata cu faina
  • Dupa care bagat la cuptor la 175°C pt cca 20-25 minute. Se incearca cu scobitoarea. Cand scobitoarea iese curata, blatul este gata. Atentie: blatul se lasa 3-4 minute in forma dupa care se scoate pe gratar unde continua racirea.

Nutriție

pentru 1 porție / pentru 100 g
Calorii: 1220Kcal
  • Carbo: 169.2g
  • Grăsimi: 41.9g
  • Grăsimi sat.: 7.2g
  • Proteine: 35.7g
  • Fibre: 7.8g
  • Zahăr: 34g
  • ProPoints: 33
  • SmartPoints: 40
Informații nutriționale pentru 1 porție (360g)
atiaAtia

Întrebări

Poze cu rețata gătită de membri

Comentarii

Punctează această reţetă:

  • pagina 1 / 3
Carmen0185, 31/01/2014

Super reteta. Am facut si am adaugat si putina esenta de vanilie. Am adaugat si gutui din compot. Super!

am gătit această rețetă
(0) (0) abuz
16/01/2014

Bun :D

am gătit această rețetă
(0) (0) abuz
19/11/2013

Economic si bun :),multuesc.

am gătit această rețetă
(0) (0) abuz
29/09/2016

Excelenta !

(0) (0) abuz
07/05/2014

Nu am ce sa comentez!e fffffffffffffffffffffffffffffffffoarte bbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuunn!

(0) (0) abuz
30/08/2013

Fara comentarii

(0) (0) abuz
24/06/2013

Senzational

(0) (0) abuz
08/06/2013

Fffffffffff bun

(0) (0) abuz
26/05/2013

Excelenta

(0) (0) abuz
25/05/2013

Foarte buna...o recomand

(0) (0) abuz
  • pagina 1 / 3