Prăjitură cu avocado și ciocolată - fără lactoză
Doriti sa eliminati lactoza din dieta dumneavoastra? Adaugati de avocado! Va permite sa obtineti o textura gourmet si un desert gustos plin cu grasimi bune.
Ingrediente
6
Pentru prajitura:
Glazura:
Materiale
- tava 23 x 23 cm
- Mixeur / chopper
Preparare
Preparare20 min
Gătire20 min
Pentru prajitura:
Se amesteca avocado zdrobit cu cele 200 gr de ciocolata topita.
Se adauga zaharul, ouale si extractul de vanilie si amestecati. Se amesteca faina, cacao, praful de copt si sarea.
Adaugati cele 100 gr de ciocolata taiata in patratele si amestecati-le în aluat. Amestecă si turnati-le intr-o tigaie unsa. Coaceti 20 minute la 185° C. Scoateti din cuptor si lasati sa se raceasca.
Glazura :
Puneti toate ingredientele intr-un mixer/chopper si amestecati pana obtineti o pasta cremoasa.
Dupa ce prajitura s-a racit, se toarna deasupra glazura si se intinde cu o spatula.
Taiati in patrate si...gata!
Observații
-Pastrare: acest fondant se va pastra mai bine la frigider. Va recomandam sa il puneti inainte de servire, 10-15 secunde in cuptorul cu microunde, astfel incat patratelele de ciocolata sa se topeasca in interior.
-Acest fondant nu contine lactoza, nici in aluat, nici in glazura.
-Puteti inlocui uleiul de cocos cu ulei de floarea soarelui.
Nutriție
pentru 1 porție / pentru 100 g
Calorii: 616Kcal
- Carbo: 65.6g
- Grăsimi: 33g
- Grăsimi sat.: 12.2g
- Proteine: 9.2g
- Fibre: 9.4g
- Zahăr: 45.5g
- ProPoints: 17
- SmartPoints: 27
Informații nutriționale pentru 1 porție (176g)
Echipamente de gătit
cuptor
Rețete inrudite

Prăjitură divină

Prăjitura coca-cola

Prăjitură coca-cola

Prăjitură bounty

Prăjitură cu cremă de cocos

Prăjitura norișor (rețetă video)

Ciocolată de casă fără foc

Bomboane crude de ciocolată

Prăjitură cu iaurt și cocos

Prăjitura coca cola

Prajitura de ciocolata cu bilute de branza si cocos

Prajitura caraibiana cu rom si ciocolata
Întrebări
Poze cu rețata gătită de membri
Comentarii
Punctează această reţetă:
4.88/5, 8 voturi






Punctează această reţetă