Petitchef

Orez brun cu broccoli, porumb si mazare!

Felul principal
2 porții
30 min
20 min
Foarte ușor

Ingrediente

2

Preparare

  • Se pune pliculetul de orez brun la fiert si se lasa conform instructiunilor de pe pachet. Cand orezul este gata se pune la scurs si se trece la punctul urmator.
  • Intr-o tigaie mare se topeste un cubulet de unt. Se adauga mazarea si brrocoli si se caleste 2-3 minute. Se adauga si porumbul si se mai lasa la foc rapid un minut. Se adauga orezul brun. Se condimenteaza cu sare, piper, ierburi, boia si orice alte condimente mai vrei. Eu am mai pus un chili mic, caci imi plac mancarurile un pic mai iuti.
  • Intr-o tigaie mare se topeste un cubulet de unt. Se adauga mazarea si brrocoli si se caleste 2-3 minute. Se adauga si porumbul si se mai lasa la foc rapid un minut.
  • Se adauga orezul brun. Se condimenteaza cu sare, piper, ierburi, boia si orice alte condimente mai vrei. mai pus un chili mic, caci imi plac mancarurile un pic mai iuti.
  • Se stoarce o lamaie intreaba in tigaie si se amesteca bine timp de 3-4 minute. Se ia de pe foc si se serveste ca fel in sine sau ca garnitura.

Rețete inrudite

YouTube


Poze

Orez brun cu broccoli, porumb si mazare!, poza 1
Orez brun cu broccoli, porumb si mazare!, poza 2

Întrebări:




Comentarii:

02/03/2012

Sau conopida

(0) (0) Abuz

Punctează această reţetă:
Generează alt cod de securitate  = 

Rețete inrudite

Rețetă Orez brun cu mazare si varza de bruxelles
Orez brun cu mazare si varza de bruxelles
3 porții
50 min
Foarte ușor
4.7 / 5
Rețetă Orez cantonez
Orez cantonez
2 porții
30 min
Foarte ușor
4.8 / 5
Rețetă Orez brun cu broccoli şi pui
Orez brun cu broccoli şi pui
1 porții
30 min
Ușor
Rețetă Nuggets de pui cu mazare si morcov
Nuggets de pui cu mazare si morcov
5 porții
12 min
Foarte ușor
4.2 / 5
Rețetă Guacamole de mazare si lamaie verde
Guacamole de mazare si lamaie verde
4 porții
5 min
Foarte ușor
5 / 5

Rețete

Articole conexe

Orezul, un aliment gustos și sănătos Orezul, un aliment gustos și sănătos „Un buchet de mirodenii, o frivola parfumata”, sarmaua cu varza acra! „Un buchet de mirodenii, o frivola parfumata”, sarmaua cu varza acra! De ce sa consumam orez brun? De ce sa consumam orez brun?

Planificator de meniu
Petitchef va pune la dispozitie posibilitatea planificarii meniului pe zile, pe sapatamana, in avans pentru sarbatori.

De asemena aveti posibilitatea de aici sa printati meniul saptamanal.