Petitchef

Orez brun cu mazare si varza de bruxelles

Felul principal
3 porții
20 min
30 min
Foarte ușor

Ingrediente

Numarul de porții: 3
100 g orez brun

15 buc. varza de bruxelles

50-60 g mazare cruda congelata

1 ceapa mica

4 catei usturoi

1 bucatica mica ghimbir

1 praf curry

rozmarin uscat

pudra de ceapa si de usturoi

fulgi de chilli

sare

3 lg ulei de masline

Preparare

  • Orezul se fierbe bine in apa putin sarata.Varza de Bruxelles se fierbe pe aburi. Testati-o astfel: cand furculita intra destul de usor in ea, este perfecta si puteti stinge focul.
  • Ceapa se taie marunt, usturoiul se piseaza iar ghimbirul se marunteste fin. Se pun in tigaie la calit cu uleiul si un strop de apa. Nu se lasa sa se arda, ci doar cat se se amestece aromele.
  • Se adauga mirodeniile, apoi orezul, varza si mazarea congelata. Se amesteca de cateva ori pana cand mazarea se decongeleaza insa nu se fierbe.
    Se consuma calda. Este absolut delicioasa!

Poze

Orez brun cu mazare si varza de Bruxelles, poza 1Orez brun cu mazare si varza de Bruxelles, poza 2
L Lifestyle blog


Video sugerat

YouTube

Comentarii:

25/01/2014

Excelenta!

am gătit această rețetă (0) (0) Abuz
14/10/2013

Delicioasa! Am incercat-o, o voi mai gati in curand. Este foarte simpla de preparat

am gătit această rețetă (0) (0) Abuz
22/01/2014

Super

(0) (0) Abuz
16/10/2013

Deliciu!

(0) (0) Abuz
18/09/2013

Will do .

(0) (0) Abuz
16/01/2013

Rapida si gustoasa

(0) (0) Abuz
01/12/2012

Minunataaaaaaaaaaaa

(0) (0) Abuz
27/10/2012

Buna reteta

(0) (0) Abuz

Punctează această reţetă:

Rețete inrudite

Rețetă Orez cantonez
Orez cantonez
2 porții
30 min
Foarte ușor
4.8 / 5
Rețetă Nuggets de pui cu mazare si morcov
Nuggets de pui cu mazare si morcov
5 porții
12 min
Foarte ușor
1 / 5
Rețetă Supa rece de mazare cu menta
Supa rece de mazare cu menta
2 porții
20 min
Foarte ușor
3.5 / 5
Rețetă Orez brun cu broccoli, porumb si mazare!
Orez brun cu broccoli, porumb si mazare!
2 porții
50 min
Foarte ușor
4.1 / 5
Rețetă Orez brun cu broccoli şi pui
Orez brun cu broccoli şi pui
1 porții
30 min
Ușor

Rețete

Articole conexe

„Un buchet de mirodenii, o frivola parfumata”, sarmaua cu varza acra!„Un buchet de mirodenii, o frivola parfumata”, sarmaua cu varza acra!Varza de Bruxelles - ori o iubesti, ori o urasti!Varza de Bruxelles - ori o iubesti, ori o urasti!De ce sa consumam orez brun?De ce sa consumam orez brun?

Planificator de meniu
Petitchef va pune la dispozitie posibilitatea planificarii meniului pe zile, pe sapatamana, in avans pentru sarbatori.

De asemena aveti posibilitatea de aici sa printati meniul saptamanal.

Meniul zilei

Primirea meniului zilnic: