Petitchef

Spaghete cu broccoli

Felul principal
2 porții
15 min
20 min
Foarte ușor

Ingrediente

Numarul de porții: 2

Preparare

  • Se taie broccoli in buchetele mici. Se curata si taie in cubulete tulpina - intr-o oala incapatoare se pun la fiert in apa sarata spaghettele si broccoli se amesteca des si se tin pe foc pana pastele sunt fierte al dente. Se pastreaza 250 ml din lichid.
  • In timp ce pastele sunt pe foc, se prajeste pe foc mediu ceapa, pana devine translucida se adauga usturoiul si se mai prajesc toate pt 2 minute - se scurg pastele si broccoli si se pun inapoi in oala, se adauga apa , amestecul cu ceapa, parmezanul, coaja de lamaie si ardeiul iute.
  • Se sareaza si pipereaza dupa gust. Se amesteca bine se servesc intr-o farfurie fierbinte presarata cu seminte de pin si carlionti de parmezan.

Întrebări:




Comentarii:

20/02/2013

Buna reteta abia astept sa o pun in aplicare .

(0) (0) Abuz

Punctează această reţetă:
Generează alt cod de securitate = 

Rețete inrudite

Rețetă Spaghete cu pui, broccoli, conopida, in sos de vin
Spaghete cu pui, broccoli, conopida, in sos de vin
2 porții
35 min
Foarte ușor
4.2 / 5
Rețetă Spaghete cu creveti in sos de vin
Spaghete cu creveti in sos de vin
4 porții
35 min
Foarte ușor
4.7 / 5
Rețetă Spaghete konjac à la Provençale
Spaghete konjac à la Provençale
2 porții
35 min
Foarte ușor
3.8 / 5
Rețetă One pot pasta - Tagliatelle cu somon si broccoli
One pot pasta - Tagliatelle cu somon si broccoli
2 porții
20 min
Foarte ușor
4.3 / 5
Rețetă Chiftelute din broccoli si conopida
Chiftelute din broccoli si conopida
6 porții
25 min
Foarte ușor
4.7 / 5

Rețete

Articole conexe

Broccoli – un superstar nutritional!Broccoli – un superstar nutritional!12 retete cu Spaghete12 retete cu Spaghete12 + 1 retete cu Broccoli12 + 1 retete cu Broccoli

Planificator de meniu
Petitchef va pune la dispozitie posibilitatea planificarii meniului pe zile, pe sapatamana, in avans pentru sarbatori.

De asemena aveti posibilitatea de aici sa printati meniul saptamanal.

Meniul zilei