Petitchef

Orez cu inimi si pipote

Felul principal
6 porții
15 min
25 min
Foarte ușor
255 Kcal

Ingrediente

Numarul de porții: 6
500 g inimi si pipote de pui

o cana orez cu bob rotund




patrunjel verde

sare

piper

4 cani cu apa

Preparare

  • Pipotele si inimile se curata bine, se spala si se dau doua clocote, aruncandu-se apoi apa.
  • Legumele se calesc in doua linguri cu ulei de masline, apoi adaugam 4 cani de apa, sare si piper.
  • Cand fierbe apa adaugam pipotele si inimile si lasam sa fiarba 15 minute.
  • Orezul spalat il turnam in oala si fierbem la foc mic, pana se umfla si absoarbe apa. Oprim focul si adaugam patrunjel verde.

Informații nutriționale (pentru o porţie):

Nutriție:

Informații nutriționale pentru 1 porție = 326g
Calorii: 255Kcal
  • Carbo: 33.1g
  • Grăsimi: 2g
  • Grăsimi sat.: 0.6g
  • Proteine: 25.5g
  • Fibre: 1.7g
  • Zahăr: 2.3g
  • ProPoints: 6
  • SmartPoints: 6

* Valorile zilnice procentuale sunt bazate pe o dieta de 2000 calorii



Comentarii:

29/11/2012

Pe gustul nostru si usor de facut! bravo!

(0) (0) Abuz
30/06/2012

Sehr Gut!

(0) (0) Abuz
09/05/2012

Bravo foarte bun

(0) (0) Abuz

Punctează această reţetă:

Rețete inrudite

Rețetă Orez cu muschi tiganesc pane
Orez cu muschi tiganesc pane
4 porții
50 min
Foarte ușor
5 / 5
Rețetă Orez si ghiveci din legume
Orez si ghiveci din legume
4 porții
50 min
Foarte ușor
4.8 / 5
Rețetă Orez prăjit cu ou și legume
Orez prăjit cu ou și legume
4 porții
20 min
Foarte ușor
4.3 / 5
Rețetă Orez cantonez
Orez cantonez
2 porții
30 min
Foarte ușor
4.8 / 5
Rețetă Salata de orez (usor si simplu)
Salata de orez (usor si simplu)
7 porții
33 min
Foarte ușor
4.5 / 5
Rețetă Medalioane cu linte rosie
Medalioane cu linte rosie
4 porții
1h15m
Foarte ușor
4.3 / 5

Rețete

Articole conexe

Orez cu lapte - desertul copilarieiOrez cu lapte - desertul copilarieiDe ce sa consumam orez brun?De ce sa consumam orez brun?Mirinul sau vinul dulce din orezMirinul sau vinul dulce din orez

Planificator de meniu
Petitchef va pune la dispozitie posibilitatea planificarii meniului pe zile, pe sapatamana, in avans pentru sarbatori.

De asemena aveti posibilitatea de aici sa printati meniul saptamanal.

Meniul zilei

Primirea meniului zilnic: