Pilaf cu piept de pui

Name: Pilaf cu piept de pui
Prep time: 20 min
Cook time: 25 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Ro
Ingredients: 1 piept de pui cu os; 2 cesti orez; 1 morcov; sare; piper; patrunjel-

Felul principal

Foarte ușor

45 min

95 Kcal

Ingrediente

1 piept de pui cu os
2 cesti orez
1 morcov
sare
piper
patrunjel

Cost estimat: 1.78€ (0.3€/porție)

Rețete inrudite

Preparare

Preparare20 min

Gătire25 min

Spalam si dezosam pieptul de pui, il taiem bucatele potrivite, dupa care il punem la fiert in apa rece cu un praf de sare.
Dupa ce a fiert pieptul de pui, punem orezul spalat in 2-3 ape si morcovul dat pe razatoarea mica. Lasam pe foc pana fierbe si orezul si morcovul.
Potrivim gustul de sare si punem si un strop de piper .
La sfarsit asezonam cu patrunjel verde tocat fin.

Punctează această reţetă

Excelent!!! Foarte bine Bine Binișor La pământ!

Nutriție

pentru 1 porție / pentru 100 g

Calorii: 95Kcal

Carbo: 16.2g
Grăsimi: 0.5g
Grăsimi sat.: 0.1g
Proteine: 6.1g
Fibre: 0.7g
Zahăr: 0.7g
ProPoints: 2
SmartPoints: 2

Informații nutriționale pentru 1 porție (47g)

Pusikmea

Întrebări

Poze cu rețata gătită de membri

Postează o poză cu rețeta gătită de tine

Comentarii

Punctează această reţetă:

Excelent!!! Foarte bine Bine Binișor La pământ!

4.42/5, 12 voturi