Petitchef

Oua cu ceapa si ciuperci

Felul principal
1 porții
20 min
20 min
Foarte ușor
568 Kcal

Ingrediente

Numarul de porții: 1
2 oua

2 fire de ceapa verde

7-8 ciuperci proaspete

1 lingura de smantana

ulei de masline

sare

Preparare

  • Se curata ciupercile si ceapa, se spala bine apoi se taie felii. Se pun impreuna la calit in putin ulei de masline. Cand sunt gata se scot intr-un castron.
  • Se prepara ouale ochiuri dupa care se scot, se pun peste ceapa si ciuperci si se sfarama cu ajutorul unei furculite.Se adauga smantana si se potriveste de sare.
    Rapid si foarte gustos.

Poze

OUA CU CEAPA SI CIUPERCI, poza 1OUA CU CEAPA SI CIUPERCI, poza 2OUA CU CEAPA SI CIUPERCI, poza 3OUA CU CEAPA SI CIUPERCI, poza 4OUA CU CEAPA SI CIUPERCI, poza 5OUA CU CEAPA SI CIUPERCI, poza 6
N Nely`s Blog

Informații nutriționale (pentru o porţie):

Nutriție:

Informații nutriționale pentru 1 porție = 962g
Calorii: 568Kcal
  • Carbo: 8.6g
  • Grăsimi: 40g
  • Grăsimi sat.: 6.6g
  • Proteine: 36.8g
  • Fibre: 14.3g
  • Zahăr: 7g
  • ProPoints: 15
  • SmartPoints: 16

* Valorile zilnice procentuale sunt bazate pe o dieta de 2000 calorii



Comentarii:

21/04/2013

Foarte buna

(0) (0) Abuz

Punctează această reţetă:

Rețete inrudite

Rețetă Oua umplute cu ciuperci
Oua umplute cu ciuperci
1 porții
40 min
Foarte ușor
4.4 / 5
Rețetă Oua umplute cu ciuperci
Oua umplute cu ciuperci
2 porții
50 min
Foarte ușor
2.8 / 5
Rețetă Oua umplute cu ciuperci
Oua umplute cu ciuperci
4 porții
40 min
Foarte ușor
4.4 / 5
Rețetă Oua in cocota cu bacon
Oua in cocota cu bacon
4 porții
20 min
Foarte ușor
4.2 / 5
Rețetă Oua cu ton
Oua cu ton
4 porții
25 min
Foarte ușor
1 / 5
Rețetă Oua cu paprika
Oua cu paprika
4 porții
25 min
Foarte ușor

Rețete

Articole conexe

Ceapa, ridichi, salata…verdele de primavara!Ceapa, ridichi, salata…verdele de primavara!Ceapa - istorie si curiozitatiCeapa - istorie si curiozitatiCare sunt beneficiile pentru sanatate ale consumului de oua de prepelita?Care sunt beneficiile pentru sanatate ale consumului de oua de prepelita?

Planificator de meniu
Petitchef va pune la dispozitie posibilitatea planificarii meniului pe zile, pe sapatamana, in avans pentru sarbatori.

De asemena aveti posibilitatea de aici sa printati meniul saptamanal.

Meniul zilei

Primirea meniului zilnic: