Spanac cu ouă și smântână

Felul principal
Foarte ușor
20 min
315 Kcal

O reteta simpla de primavara. Noi am gatit spanacul in smantana si am imbogatit gustul cu oua!

Ingrediente

3

Preparare

Preparare5 min
Gătire15 min
  • Spanac cu ouă și smântână - Preparare etapa 1Intr-o tigaie, rumeniti in unt catelul de usturoi tocat.
    Adaugati spanacul spalat si scurs. Gatiti.
  • Spanac cu ouă și smântână - Preparare etapa 2Cand spanacul a scazut, adaugati smantana si amestecati bine. Condimentati cu sare si piper.
  • Spanac cu ouă și smântână - Preparare etapa 3Cand smantana s-a ingrosat, spargeti ouale direct peste spanac. Acoperiti si gatiti cateva minute.
  • Spanac cu ouă și smântână - Preparare etapa 4Cand albusul este bine gatit, preparatul este gata!

Punctează această reţetă

Observații

La momentul servirii, spargeti galbenusul.

Nutriție

pentru 1 porție / pentru 100 g
Calorii: 315Kcal
  • Carbo: 5.9g
  • Grăsimi: 26.7g
  • Grăsimi sat.: 15.9g
  • Proteine: 10.3g
  • Fibre: 4.5g
  • Zahăr: 2g
  • ProPoints: 9
  • SmartPoints: 13
Informații nutriționale pentru 1 porție (213g)

Echipamente de gătit

Plită

Atribute

Păstrare la frigider
PPetitchef_ro

Rețete inrudite

Întrebări

Ce smantana se folosește dulce?

Noi am folosit crème fraîche dar puteti folosi smăntănă cu minim 30% grăsime.

Poze cu rețata gătită de membri

Juliette HessJuliette Hess
Creez conținut culinar pentru Petitchef din 2017.
Îmi place să călătoresc și să descopăr preparate noi, să testez noile tendințe culinare și să descopăr restaurante noi.
Sunt pasionată de paste sub toate formele lor ❤ de la tăițeii udon la tagliatelle, ador să le gătesc și chiar să le prepar acasă!
În prezent pregătesc, filmez și fotografiez următoarea voastră rețetă și sper să vă placă!

Comentarii

Punctează această reţetă:
4.71/5, 24 voturi