Petitchef

Salata asiatica cu pui, orez si surimi

Aceasta este o salata foarte consistenta, foarte satiosa si foarte gustoasa.

Felul principal
4 porții
20 min
20 min
Foarte ușor
174 Kcal

Ingrediente

4

Preparare

  • Se taie pieptul de pui bucati mici si se prajeste in ulei. Dupa rumenire se scurge de ulei si se amesteca cu orezul fiert in masina de gatit orez sau in pungutele minune, castravetii taiati felii, morcovul taiat fidelute, batoanele de surimi desfacute fasii, sosul de soia si cel de peste. Se serveste cu pofta!

Informații nutriționale:

pentru 1 porție / pentru 100 g

Nutriție:

Informații nutriționale pentru 1 porție (185g)
Calorii: 174Kcal
  • Carbo: 24.2g
  • Grăsimi: 1.9g
  • Grăsimi sat.: 0.3g
  • Proteine: 14.4g
  • Fibre: 1.5g
  • Zahăr: 3.7g
  • ProPoints: 4
  • SmartPoints: 4

Poze

Salata asiatica cu pui, orez si surimi, poza 1
Salata asiatica cu pui, orez si surimi, poza 2
Salata asiatica cu pui, orez si surimi, poza 3
Salata asiatica cu pui, orez si surimi, poza 4
Salata asiatica cu pui, orez si surimi, poza 5
Salata asiatica cu pui, orez si surimi, poza 6
Salata asiatica cu pui, orez si surimi, poza 7

Întrebări:




Comentarii:

13/06/2013

Excelenta !

(0) (0) Abuz

Punctează această reţetă:
Generează alt cod de securitate  = 

Rețete inrudite


Rețete

Articole conexe

Orezul, un aliment gustos și sănătos Orezul, un aliment gustos și sănătos Delicii din cufarul marii - salata de icre Delicii din cufarul marii - salata de icre Ceapa, ridichi, salata…verdele de primavara! Ceapa, ridichi, salata…verdele de primavara!

Planificator de meniu
Petitchef va pune la dispoziție posibilitatea planificării meniului pe zile, pe săptămână, în avans pentru sărbători.

De asemenea aveți posibilitatea de aici să printați meniul săptămânal.

Meniul zilei

Primirea meniului zilnic
Pentru a primi deliciosul newsletter Petitchef, vă rugăm să introduceţi adresa dvs. de e-mail.