Petitchef

Salata de varza cu ton

Felul principal
6 porții
30 min
20 min
Foarte ușor

Ingrediente

6

Preparare

  • Partea cea mai migaloasa este tocatul verzei: daca avem o varza intreaga o taiem in 2, apoi in 4, pentru ca sa fie mai usor de manevrat si taiem fideluta. Pe masura ce tocam varza, cand nu mai avem loc de ea pe tocator, luam si punem in bolul in care vom prepara salata.
  • Adaugam putina sare la fiecare transa de varza si framantam cateva secunde varza cu sare pentru ca sa fie mai moale si mai zemoasa.Dupa ce am terminat de tocat, adaugam zeama de lamaie, porumbul, tonul din care am scurs lichidul, piper, marar si ulei.
  • Amestecam bine toate ingredientele, cand servim presaram cu marar tocat si ne bucuram ca 100 g au doar 90 calorii.
B Bucataria Furnicutilor

Poze

Salata de Varza cu Ton, poza 1
Salata de Varza cu Ton, poza 2
Salata de Varza cu Ton, poza 3
Salata de Varza cu Ton, poza 4
Salata de Varza cu Ton, poza 5


Video sugerat

YouTube

Coleslaw - salata de varza si morcov


Comentarii:

30/06/2013

Foarte buna, am folosit varza alba si varza rosie si morcov... delicios si sanatos

(0) (0) Abuz
05/01/2013

Oare pot folosi si varza de bruxelles ?

(0) (0) Abuz

Punctează această reţetă:
Generează alt cod de securitate = 

Rețete inrudite

Rețetă Salata de varza
Salata de varza
4 porții
10 min
Foarte ușor
4.3 / 5
Rețetă Salată de varză cu morcov
Salată de varză cu morcov
4 porții
15 min
Foarte ușor
4.6 / 5
Rețetă Salata japoneza de varza
Salata japoneza de varza
4 porții
4 ore
Foarte ușor
4.6 / 5
Rețetă Salata Caesar - irezistibila
Salata Caesar - irezistibila
2 porții
1h5m
Foarte ușor
4.2 / 5
Rețetă Salata de castraveti cu sos de iaurt
Salata de castraveti cu sos de iaurt
2 porții
5 min
Foarte ușor
4.4 / 5

Rețete

Articole conexe

„Un buchet de mirodenii, o frivola parfumata”, sarmaua cu varza acra!„Un buchet de mirodenii, o frivola parfumata”, sarmaua cu varza acra!Ceapa, ridichi, salata…verdele de primavara!Ceapa, ridichi, salata…verdele de primavara!Delicii din cufarul marii - salata de icreDelicii din cufarul marii - salata de icre

Planificator de meniu
Petitchef va pune la dispozitie posibilitatea planificarii meniului pe zile, pe sapatamana, in avans pentru sarbatori.

De asemena aveti posibilitatea de aici sa printati meniul saptamanal.

Meniul zilei