Sandwich expres cu omleta
Pentru un brunch am gasit reteta perfecta: un sandvis pe baza de omleta! Mai original decat clasicele friganele si la fel de usor/rapid de preparat ;-) Plin cu sunca si bineinteles cu felii de cascaval! Pe gustul intregii familii!
Ingrediente
1
Preparare
Preparare5 min
Gătire8 min
Bateti ouale cu sare si piper.
Topiti untul intr-o tigaie si turnati omleta. Gatiti 2 minute la foc mediu.
Pe omleta se aseaza cele doua felii de paine sandvis si intoarceti-le imediat. Gatiti inca 2 minute si intoarceti omleta.
Gatiti 2 minute. Asezati feliile de cascaval pe fiecare paine si adaugati o felie de sunca.
Se presara cu ceapa verde tocata. Indoiti marginile omletei spre interior apoi inchideti sandvisul.
Gata!
Observații
Puteti adapta aceasta reteta schimband garnitura :-)
Nutriție
pentru 1 porție / pentru 100 g
Calorii: 651Kcal
- Carbo: 28.5g
- Grăsimi: 39g
- Grăsimi sat.: 17.9g
- Proteine: 43g
- Fibre: 5.1g
- Zahăr: 5.8g
- ProPoints: 17
- SmartPoints: 21
Informații nutriționale pentru 1 porție (324g)
Echipamente de gătit
Plită
Întrebări
Poze cu rețata gătită de membri
Comentarii
Punctează această reţetă:
4.69/5, 13 voturi 3 comentarii




Punctează această reţetă