Sandwich expres cu omleta

Felul principal
Foarte ușor
13 min
651 Kcal

Pentru un brunch am gasit reteta perfecta: un sandvis pe baza de omleta! Mai original decat clasicele friganele si la fel de usor/rapid de preparat ;-) Plin cu sunca si bineinteles cu felii de cascaval! Pe gustul intregii familii!

Ingrediente

1

Preparare

Preparare5 min
Gătire8 min
  • Sandwich expres cu omleta - Preparare etapa 1Bateti ouale cu sare si piper.
  • Sandwich expres cu omleta - Preparare etapa 2Topiti untul intr-o tigaie si turnati omleta. Gatiti 2 minute la foc mediu.
  • Sandwich expres cu omleta - Preparare etapa 3Pe omleta se aseaza cele doua felii de paine sandvis si intoarceti-le imediat. Gatiti inca 2 minute si intoarceti omleta.
  • Sandwich expres cu omleta - Preparare etapa 4Gatiti 2 minute. Asezati feliile de cascaval pe fiecare paine si adaugati o felie de sunca.
  • Sandwich expres cu omleta - Preparare etapa 5Se presara cu ceapa verde tocata. Indoiti marginile omletei spre interior apoi inchideti sandvisul.
  • Sandwich expres cu omleta - Preparare etapa 6Gata!

Punctează această reţetă

Observații

Puteti adapta aceasta reteta schimband garnitura :-)

Nutriție

pentru 1 porție / pentru 100 g
Calorii: 651Kcal
  • Carbo: 28.5g
  • Grăsimi: 39g
  • Grăsimi sat.: 17.9g
  • Proteine: 43g
  • Fibre: 5.1g
  • Zahăr: 5.8g
  • ProPoints: 17
  • SmartPoints: 21
Informații nutriționale pentru 1 porție (324g)

Echipamente de gătit

Plită
PPetitchef_ro

Întrebări

Poze cu rețata gătită de membri

Comentarii

Punctează această reţetă:
4.69/5, 13 voturi 3 comentarii

Daniela

Perfect

am gătit această rețetă
abuz

NICO

Și foarte ușor de realizat într-o dimineață !

abuz

Dana

Perfect!

abuz