Rețetă tacos vegetarian

Name: Tacos vegetarian
Prep time: 10 min
Cook time: 30 min
Total time: 50 min
Yield: 4
Cuisine: Ro
Ingredients: 8 tortillas; 80 gr linte verde; 250 ml apa rece; 1/2 ceapa verde; 150 gr rosii cherry; 1 avocado; 2 lamai verzi; 15 gr coriandru; 100 gr feta; 1 rosie; 1/2 ceapa alba; 1 ardei verde iute; 1 legatura de coriandru; sucul de la 1/2 lamaie verde; 1/2 ardei gras verde; un pic de ulei de masline; sare; piper

Tacos vegetarian

Felul principal

Foarte ușor

50 min

398 Kcal

Pentru o masa proaspata si colorata, optati pentru tacosul nostru! Tortilla casa umpluta in functie de dorintele dumneavoastra ;-) Noi am facut o garnitura vegetariana, plina de arome.

Preparare

Preparare10 min

Timp așteptare10 min

Gătire30 min

Pregatiti tortilla de casa sau folositi unele preparate.

Pregatiti salata de linte: Se pune lintea intr-o cratita cu apa rece, se da in cloclot si fierbe cu capacul pus timp de 25 de minute. Se scurge si se lasa sa se raceasca.

Se amesteca lintea cu rosiile cherry taiate in 4 si ceapa rosie tocata. Puteti adauga feta sfaramata direct in salata sau o puteti lasa deoparte. Asezonati.

Taie avocado in jumatate si apoi se feliaza. Taie lamaile verzi in patru. Se taie coriandrul fin. Puneti ingredientele in recipiente separate.

Pregatiti salsa mexicana: amestecati toate ingredientele taiate in bucati mici. Adaugati suc de lamaie, ulei de masline si asezonati.

Acum puteti crea tacosul dorit adaugand mai mult sau mai putin din ingrediente la tortilla.

Punctează această reţetă

Excelent!!! Foarte bine Bine Binișor La pământ!

FAQ ❓

Care sunt beneficiile consumului de tacos vegetarieni?

Tacos vegetarieni sunt o opțiune sănătoasă, bogată în fibre și nutrienți, datorită ingredientelor precum lintea, avocado și legumele proaspete.

Cât timp durează să prepari tacos vegetarian?

Prepararea tacosului vegetarian durează aproximativ 50 de minute, incluzând timpul de pregătire, gătire și așteptare.

Ce ingrediente pot folosi pentru a personaliza tacosul vegetarian?

Puteți adăuga diverse ingrediente precum porumb, măsline, brânză vegană sau diferite tipuri de sosuri pentru a personaliza tacosul după gustul dumneavoastră.

Este posibil să fac tortillas de casă pentru tacos?

Da, puteți face tortillas de casă folosind făină, apă și sare, ceea ce le va face mai proaspete și mai gustoase.

Care este secretul pentru o salsa mexicană delicioasă?

Secretul unei salse delicioase constă în utilizarea ingredientelor proaspete și în echilibrarea aromelor cu suc de lămâie, sare și ulei de măsline.

Comentarii

Punctează această reţetă:

Excelent!!! Foarte bine Bine Binișor La pământ!

4.71/5, 7 voturi 1 comentariu

Lixandra

26/04/2019

Prea multa munca sa faci tortillas si salsa in casa cand nimeni nu dispune de timp si gasesti in comert gata facute . Eu as renunta la linte si as folosi varza tocata amestecata cu morcov , fasole rosie sau neagra , porumb , cascaval ras (exista gata ras) , avocado , salsa si ceapa rosie taiata pestisori dar fara sa le amesteci . Se pun in castronele si fiecare isi pune dupa gust pe tortillas incalzite in prealabil intr-o tigaie uscata la foc mic sau la microunde . Nu are gustul celor cu carne la care se adauga condimente specifice
pentru tacos dar sunt comestibile .

abuz