Petitchef

Tacos vegetarian

Felul principal
4 porții
10 min
10 min
30 min
Foarte ușor
Pentru o masa proaspata si colorata, optati pentru tacosul nostru! Tortilla casa umpluta in functie de dorintele dumneavoastra ;-)
Noi am facut o garnitura vegetariana, plina de arome.

Ingrediente

Numarul de porții: 4
8 tortillas

80 gr linte verde

250 ml apa rece

1/2 ceapa verde

150 gr rosii cherry


2 lamai verzi

15 gr coriandru

100 gr feta


Pentru salsa mexicana :

1 rosie

1/2 ceapa alba

1 ardei verde iute

1 legatura de coriandru

sucul de la 1/2 lamaie verde

1/2 ardei gras verde

un pic de ulei de masline

sare

piper

Preparare

  • Etapa 1 - Tacos vegetarian
    Pregatiti tortilla de casa sau folositi unele preparate.
  • Etapa 2 - Tacos vegetarian
    Pregatiti salata de linte: Se pune lintea intr-o cratita cu apa rece, se da in cloclot si fierbe cu capacul pus timp de 25 de minute. Se scurge si se lasa sa se raceasca.
  • Etapa 3 - Tacos vegetarian
    Se amesteca lintea cu rosiile cherry taiate in 4 si ceapa rosie tocata. Puteti adauga feta sfaramata direct in salata sau o puteti lasa deoparte. Asezonati.
  • Etapa 4 - Tacos vegetarian
    Taie avocado in jumatate si apoi se feliaza. Taie lamaile verzi in patru. Se taie coriandrul fin. Puneti ingredientele in recipiente separate.
  • Etapa 5 - Tacos vegetarian
    Pregatiti salsa mexicana: amestecati toate ingredientele taiate in bucati mici. Adaugati suc de lamaie, ulei de masline si asezonati.
  • Etapa 6 - Tacos vegetarian
    Acum puteti crea tacosul dorit adaugand mai mult sau mai putin din ingrediente la tortilla.

Video

YouTube

Poze

Tacos vegetarian, poza 1Tacos vegetarian, poza 2Tacos vegetarian, poza 3Tacos vegetarian, poza 4Tacos vegetarian, poza 5





Punctează această reţetă:

Rețete inrudite

Rețetă Curry vegetarian
Curry vegetarian
2 porții
40 min
Foarte ușor
3 / 5
Rețetă Tacos
Tacos
4 porții
30 min
Foarte ușor
4.3 / 5
Rețetă Burger vegetarian
Burger vegetarian
2 porții
25 min
Foarte ușor
3.3 / 5
Rețetă Bagel vegetarian
Bagel vegetarian
1 porții
13 min
Foarte ușor
1 / 5
Rețetă Linte spaniola
Linte spaniola
4 porții
55 min
Foarte ușor
3.8 / 5
Rețetă Taboulé de conopida - 100% vegetarian
Taboulé de conopida - 100% vegetarian
6 porții
20 min
Foarte ușor
4 / 5

Rețete

Articole conexe

Vegetalian sau Vegetarian - Dieta sau stil de viata?Vegetalian sau Vegetarian - Dieta sau stil de viata?

Planificator de meniu
Petitchef va pune la dispozitie posibilitatea planificarii meniului pe zile, pe sapatamana, in avans pentru sarbatori.

De asemena aveti posibilitatea de aici sa printati meniul saptamanal.

Meniul zilei

Primirea meniului zilnic: