Petitchef

Cartofi copti - petitchef

Petitchef_ro mai multe rețete
(1.50/5 - 2 voturi)
Acompaniamente
4 porții
20 min
20 min
Foarte ușor
176 Kcal
sau
Cartofi prajiti in cuptor - reteta foarte simpla care va permite sa obtineti cartofi crocanti la interior si exterior:-)

Ingrediente

4 porții
500 gr cartofi

2 linguri ulei de masline

sare

Preparare

Etapa 1 - Cartofi copti - Petitchef

Etapa 1

Curatati cartofii si taiati-i sub forma de pai.
Etapa 2 - Cartofi copti - Petitchef

Etapa 2

Puneti-i intr-un castron, adaugati uleiul de masline, sarea si amestecati bine cu mainile.
Etapa 3 - Cartofi copti - Petitchef

Etapa 3

Aranjati-i pe o tava de copt acoperita cu hartie pergament. Coaceti-i timp de 20 de minute la 220° C.
Etapa 4 - Cartofi copti - Petitchef

Etapa 4

Gata!

Video

YouTube

Informații nutriționale (pentru o porţie):

176Kcal9%

Calorii

25.1g8%

Carbo

6.9g11%

Grăsimi

1g5%

Grăsimi sat.

2.4g5%

Proteine

1.9g8%

Fibre

2.1g2%

Zahăr

* Valorile zilnice procentuale sunt bazate pe o dieta de 2000 calorii * 1 porție = 132g
ProPoints: 5 (1 porție)
SmartPoints: 6 (1 porție)






Punctează această reţetă:

Rețete inrudite


Rețete

Articole conexe

Friptura si carnati, hai poftiti, poftiti, gustati!Friptura si carnati, hai poftiti, poftiti, gustati!12 retete de Cartofi copti12 retete de Cartofi coptiUn fel principal plin de traditie si savoare - ciorba!Un fel principal plin de traditie si savoare - ciorba!

Planificator de meniu
Petitchef va pune la dispozitie posibilitatea planificarii meniului pe zile, pe sapatamana, in avans pentru sarbatori.

De asemena aveti posibilitatea de aici sa printati meniul saptamanal.

Meniul zilei

Primirea meniului zilnic: