Petitchef

Cum să gătești pulpe de pui la cuptor?

Când nu ai idee ce să mănânci, optează pentru pulpele de pui la cuptor! Dar cum să le pregătim? Și mai presus de toate, cât timp ar trebui să le gătim la cuptor? Ești în locul potrivit pentru că îți explicăm totul! Oportunitatea de a stăpâni acest element de bază al gătitului, care te poate salva de mai multe ori ;-) Iar pentru acompaniament, lasă-te tentat de ceea ce te face fericit: paste, orez, legume sote, un gratinat sau pur și simplu o salată mixtă!

Acompaniamente
2 porții
5 min
45 min
Foarte ușor
324 Kcal

Ingrediente

2
Cost estimat: 3.1 (1.55€/porție)

Materiale

  • 1 vas pentru gratinat
  • 1 pensulă (opțional)

Preparare

  • Etapa 1 - Cum să gătești pulpe de pui la cuptor?
    Ungeți pulpele de pui cu ulei de măsline, usturoi, boia de ardei, sare și piper.
    Le puteți lăsa la marinat la frigider dacă doriți. Acoperiți bolul cu folie alimentară.
  • Etapa 2 - Cum să gătești pulpe de pui la cuptor?
    Preîncălziți cuptorul la 200°C. Turnați un strop de ulei de măsline în fundul unui vas gratinat.
  • Etapa 3 - Cum să gătești pulpe de pui la cuptor?
    Aranjați pulpele de pui în farfurie.
  • Etapa 4 - Cum să gătești pulpe de pui la cuptor?
    Gătiți 30 de minute la 200°C.
  • Etapa 5 - Cum să gătești pulpe de pui la cuptor?
    Ungeți cu suc din vas și continuați gătirea timp de 15 minute la 180°C.
    Gata!

Echipamente de gătit

Cuptor

Observații:

Putem să marinăm puiul?
Puteți lăsa pulpele de pui să se marineze, înainte de a le găti la cuptor. Puneți-le bine acoperite cu marinată, într-un recipient ermetic sau într-un castron acoperit cu folie alimentară, la frigider, pentru cel puțin 30 de minute.

Cu ce să însoțesc pulpele de pui la cuptor?
Le puteți însoți cu cartofi sau legume la abur, de exemplu.

Cum se păstrează pulpele coapte?
Le puteți păstra la loc răcoros până la 3 zile într-un recipient ermetic, dacă nu le consumați imediat. Pentru a le reîncălzi, dați-le la cuptor pentru câteva minute sau pe foc, într-o tavă cu capac.

Informații nutriționale:

pentru 1 porție / pentru 100 g

Nutriție:

Informații nutriționale pentru 1 porție (128g)
Calorii: 324Kcal
  • Carbo: 1.5g
  • Grăsimi: 23.1g
  • Grăsimi sat.: 3.6g
  • Proteine: 26.9g
  • Fibre: 1.3g
  • Zahăr: 1g
  • ProPoints: 9
  • SmartPoints: 8

Poze

Cum să gătești pulpe de pui la cuptor?, poza 1
Cum să gătești pulpe de pui la cuptor?, poza 2
Cum să gătești pulpe de pui la cuptor?, poza 3

Întrebări:




Comentarii:

WinifredJenae, 16/01/2024

I’ve got my first check total of $15,550, pretty cool. I am so excited, this is the first time i Actually earned something. I am going to work even harder new and i can’t wait for next week payment. Go to home tab for more detail…….I highly recommend to everyone to apply…
Copy And Open It ====►►► Www.Moneypay1.com

am gătit această rețetă (0) (0) Abuz

Punctează această reţetă:
Generează alt cod de securitate  = 

Rețete inrudite

Rețetă Cum să gătești pulpe de pui într-o tigaie?
Cum să gătești pulpe de pui într-o tigaie?
2 porții
59 min
Foarte ușor
5 / 5
Rețetă Cum să gătești o friptură de porc la cuptor?
Cum să gătești o friptură de porc la cuptor?
4 porții
1 h 38 m
Foarte ușor
4.8 / 5
Rețetă Cum să gătești o friptură de somon la cuptor?
Cum să gătești o friptură de somon la cuptor?
1 porții
12 min
Foarte ușor
5 / 5
Rețetă Cum să gătești un piept de rață la cuptor?
Cum să gătești un piept de rață la cuptor?
2 porții
25 min
Foarte ușor
5 / 5
Rețetă Cum să gătești un file de somon în tigaie?
Cum să gătești un file de somon în tigaie?
1 porții
10 min
Foarte ușor
4.7 / 5
Rețetă Cum să gătești grișul? super ușor!
Cum să gătești grișul? super ușor!
1 porții
10 min
Foarte ușor
5 / 5

Rețete

Articole conexe

Cartofii - fel de mancare sau garnitura? Cartofii - fel de mancare sau garnitura? Cum sa gatesti perfect carnea de peste! Cum sa gatesti perfect carnea de peste! Ce poti sa gatesti cu naut? Ce poti sa gatesti cu naut?

Planificator de meniu
Petitchef va pune la dispoziție posibilitatea planificării meniului pe zile, pe săptămână, în avans pentru sărbători.

De asemenea aveți posibilitatea de aici să printați meniul săptămânal.

Meniul zilei

Primirea meniului zilnic
Pentru a primi deliciosul newsletter Petitchef, vă rugăm să introduceţi adresa dvs. de e-mail.
Întrebarea zilei
Ce tip de plăcintă dulce preferați ?
Votează