Pilaf
O garnitura perfecta pentru carnea si pestele dvs. Pentru mai multe arome, nu ezitati sa adaugati condimentele preferate!
Ingrediente
2
Preparare
Preparare15 min
Gătire10 min
Intr-o cratita se toarna uleiul de masline. Adaugati ceapa taiata si sotati.
Se toarna orezul si se amesteca pana cand boabele devin translucide.
Adaugati supa si asteptati ca orezul sa se inmoaie inainte de a pune capacul pe cratita. Lasati orezul sa se gateasca timp de 10 minute la foc mic, apoi serviti.
Gata!
FAQ ❓
Cât timp durează să prepari pilaf?
Prepararea pilafului durează în total 25 de minute, incluzând 15 minute de pregătire și 10 minute de gătire.
Ce tip de orez este cel mai bun pentru pilaf?
Orezul cu bob lung este ideal pentru pilaf, deoarece devine pufos și nu se lipește.
Pot adăuga legume în pilaf?
Da, poți adăuga legume precum morcovi sau mazăre pentru a îmbogăți aroma și textura pilafului.
Este pilaf o garnitură sănătoasă?
Da, pilaf poate fi o garnitură sănătoasă, mai ales dacă folosești ulei de măsline și supă de legume fără aditivi.
Ce condimente pot folosi pentru a îmbunătăți gustul pilafului?
Poți folosi condimente precum sare, piper, turmeric sau chiar ierburi aromatice precum pătrunjelul sau mărarul pentru a adăuga mai multe arome.
Nutriție
pentru 1 porție / pentru 100 g
Calorii: 344Kcal
- Carbo: 47.1g
- Grăsimi: 14.6g
- Grăsimi sat.: 2.1g
- Proteine: 5.8g
- Fibre: 1.3g
- Zahăr: 0.7g
- ProPoints: 9
- SmartPoints: 11
Informații nutriționale pentru 1 porție (209g)
Întrebări
Poze cu rețata gătită de membri
Comentarii
Punctează această reţetă:
3.67/5, 6 voturi 1 comentariu
N
Nelut
Mica ,mica ,dar cat de mica si ce mica ?
Punctează această reţetă