Petitchef

Paine rustica (raw vegan)

Altele
8 porții
1 oră
30 min
Foarte ușor

Ingrediente

Numarul de porții: 8
6 cani hrisca hidratata 8 ore in apa si macinata

2 cani faina integrala de orez rosu

1 cana seminte chia hidratate 2 ore in apa de izvor

1 cana nuca de brazilia hidratata 8 ore si maruntita in robotul cu lama in S

1/2 cana faina de migdale

2 cani pulpa de morcov (rezultata de la suc)

1/2 cana pulpa de cartof dulce (rezultata de la suc)

1/2 cana faina din seminte de in

1/4 cana seminte de in, hidratate 30 min in 1/2 cana apa de izvor

3 linguri ulei de floarea soarelui presat la rece

sare de Himalaya dupa gust

Preparare

  • Se amesteca toate ingredientele de mai sus si se face un aluat cat mai uscat, usor de format . (Mai putem adauga faina de orez daca este necesar). Se intinde o foaie de 5 mm grosime. Cu o forma de inox, taiem bucati mai mici si le punem in tavitele deshidratorului. Le lasam sa stea la uscat, aproximativ 24 de ore, la 40 de garde C.

Întrebări:




Comentarii:

12/10/2013

Super

am gătit această rețetă (0) (0) Abuz
26/05/2016

Multe raspunsuri bune recomandate de doctori.
buna ideea de prezentare a unui aliment cu scop benefic ptr sanatate.
voi reveni cu placere.

(0) (0) Abuz
03/04/2013

Avem ce invata

(0) (0) Abuz
05/02/2012

Reteta ptr. alte meleaguri,nu ptr. plaiurile mioritice.

(0) (0) Abuz

Punctează această reţetă:
Generează alt cod de securitate = 

Rețete inrudite

Rețetă Paine rustica rapida
Paine rustica rapida
4 porții
1h10m
Foarte ușor
3.3 / 5
Rețetă Paine rustica de cartofi
Paine rustica de cartofi
6 porții
35 min
Foarte ușor
4.3 / 5
Rețetă Paine mediteraneana (raw vegan)
Paine mediteraneana (raw vegan)
8 porții
45 min
Ușor
3.8 / 5
Rețetă Paine toast - de casa
Paine toast - de casa
15 porții
2h35m
Ușor
1 / 5
Rețetă Paine impletita aromata cu pesto
Paine impletita aromata cu pesto
4 porții
2h50m
Foarte ușor

Rețete

Articole conexe

Fasolea cu carnati – o delicatesa sau o mancare rustica?Fasolea cu carnati – o delicatesa sau o mancare rustica?Retete Raw veganRetete Raw veganPainea de casa, o paine fermecata!Painea de casa, o paine fermecata!Raw (food) nu e chiar atat de rau!Raw (food) nu e chiar atat de rau!

Planificator de meniu
Petitchef va pune la dispozitie posibilitatea planificarii meniului pe zile, pe sapatamana, in avans pentru sarbatori.

De asemena aveti posibilitatea de aici sa printati meniul saptamanal.