-
Acasă - Petitchef
-
Rețete
-
Altele
-
Retete cu somon
-
Rețete mărăr cu somon
-
Rețetă salată cu mărar și somon
-
Salata cu ciuperci si somon
Salata cu ciuperci si somon
Simplu, usor si sanatos
-
(4.6/5 - 100 voturi)
-
17
-
60
Ingrediente
4
Cost estimat: 6.81Euros€ (1.7€/porție)
Preparare
-
Salata se spala bine, se rupe in bucati si se pune intr-un bol.
-
Se curata ciupercile, le fierbem aprox. 15 min. dupa care se taie in felii subtiri si se adauga peste salata.
-
Somonul se rupe in bucati si se pune in bol.
-
Se stropeste salata cu uleiul de masline amestecat cu sare si zeama de lamaie.
Informații nutriționale:
pentru 1 porție / pentru 100 g
Nutriție:
Calorii: 225Kcal
-
Carbo: 10.1g
-
Grăsimi: 13.2g
-
Grăsimi sat.: 1.6g
-
Proteine: 14.1g
-
Fibre: 11.8g
-
Zahăr: 10g
-
ProPoints: 6
-
SmartPoints:
7
Informații nutriționale pentru 1 porție (541g)
Poze
Întrebări:
Rețete inrudite
Articole conexe
Ultimele articole
Rețete
Comentarii (17):
E gustos
Nimic deosebit
Este foarte apetisanta,duminica am s-o gatesc!
Ușor de preparat , delicios si sănătos in același timp
După gust se poate condimenta mai mult,in special cu plante aromatice.
Super si pentru o persoana diabetica care nu mai stie ce sa manance :)
Ok
Simpla si gustoasa!
Buna,i mi place
O salata delicioasa exact pe gustul meu, am sa o incerc si eu!!! Multumesc pentru reteta