Petitchef

Salata cu ciuperci si somon

Simplu, usor si sanatos

Altele
4 porții
10 min
20 min
Foarte ușor
225 Kcal

Ingrediente

4
Cost estimat: 6.81 (1.7€/porție)

Preparare

  • Salata se spala bine, se rupe in bucati si se pune intr-un bol.
  • Se curata ciupercile, le fierbem aprox. 15 min. dupa care se taie in felii subtiri si se adauga peste salata.
  • Somonul se rupe in bucati si se pune in bol.
  • Se stropeste salata cu uleiul de masline amestecat cu sare si zeama de lamaie.

Informații nutriționale:

pentru 1 porție / pentru 100 g

Nutriție:

Calorii: 225Kcal
  • Carbo: 10.1g
  • Grăsimi: 13.2g
  • Grăsimi sat.: 1.6g
  • Proteine: 14.1g
  • Fibre: 11.8g
  • Zahăr: 10g
  • ProPoints: 6
  • SmartPoints: 7
Informații nutriționale pentru 1 porție (541g)


Poze

Salata cu ciuperci si somon
Salata cu ciuperci si somon - poza 2

Întrebări:




Comentarii (17):

19/02/2014

E gustos

am gătit această rețetă (0) (0) Abuz
03/05/2018

Nimic deosebit

(0) (0) Abuz
28/11/2013

Este foarte apetisanta,duminica am s-o gatesc!

(0) (0) Abuz
10/02/2013

Ușor de preparat , delicios si sănătos in același timp

(0) (0) Abuz
08/01/2013

După gust se poate condimenta mai mult,in special cu plante aromatice.

(0) (0) Abuz
03/08/2012

Super si pentru o persoana diabetica care nu mai stie ce sa manance :)

(0) (0) Abuz
03/08/2012

Ok

(0) (0) Abuz
03/08/2012

Simpla si gustoasa!

(0) (0) Abuz
03/08/2012

Buna,i mi place

(0) (0) Abuz
CookWithAna
CookWithAna, 02/08/2012

O salata delicioasa exact pe gustul meu, am sa o incerc si eu!!! Multumesc pentru reteta

(0) (0) Abuz

Sort:     Filtrează:
  • pagina 1 / 2

Punctează această reţetă:
Generează alt cod de securitate  = 

Rețete inrudite

Rețetă Salată de somon, năut și portocale
Salată de somon, năut și portocale
3 porții
19 min
Foarte ușor
3 / 5
Rețetă Salata panzanella - salata italiana
Salata panzanella - salata italiana
2 porții
10 min
Foarte ușor
3.5 / 5
Rețetă Salată crocantă de castraveți și cartofi
Salată crocantă de castraveți și cartofi
2 porții
50 min
Foarte ușor
5 / 5
Rețetă Salata caesar - irezistibila
Salata caesar - irezistibila
2 porții
1 h 5 m
Foarte ușor
4.2 / 5

Articole conexe

Ciupercile și bucătăria românească Ciupercile și bucătăria românească Delicii din cufarul marii - salata de icre Delicii din cufarul marii - salata de icre Ceapa, ridichi, salata…verdele de primavara! Ceapa, ridichi, salata…verdele de primavara!

Ultimele articole

Trucul pe care nu îl știați: cum să vă organizați condimentele folosind codul de culori al capacelor. Trucul pe care nu îl știați: cum să vă organizați condimentele folosind codul de culori al capacelor. Ce materiale pot fi utilizate în friteuza cu aer? Ce materiale pot fi utilizate în friteuza cu aer? Acestea sunt cele 6 sfaturi sigure pentru a preveni oxidarea merelor și a le menține proaspete. Verificați-le! Acestea sunt cele 6 sfaturi sigure pentru a preveni oxidarea merelor și a le menține proaspete. Verificați-le!

Rețete

Planificator de meniu
Petitchef va pune la dispoziție posibilitatea planificării meniului pe zile, pe săptămână, în avans pentru sărbători.

De asemenea aveți posibilitatea de aici să printați meniul săptămânal.

Meniul zilei

Primirea meniului zilnic
Pentru a primi deliciosul newsletter Petitchef, vă rugăm să introduceţi adresa dvs. de e-mail.
Întrebarea zilei
Ce tip de plăcintă dulce preferați ?
Votează