Sandwich croissant
Pentru iubitorii de mic dejun sarat, am gasit reteta perfecta! Un croissant pentru partea dulce si crocanta, un avocado pentru partea fondanta, somon afumat pentru aromele iodate si un ou fiert moale pentru interior irezistibil. Puneti de cafea si haideti sa sa ne apucam sa pregatim acest sandwich brunch. Pasii de realizare chiar mai jos ↓
Ingrediente
2
Preparare
Preparare5 min
Gătire5 min
Pregatiti oul fiert moale:
Se fierbe apa intr-o cratita, se pun ouale in ea si se fierb 5 minute. Scoateti-le din apa si transferati-le intr-un castron cu apa foarte rece pentru a opri fierberea.
Taiati avocado in fasii si croissantele in jumatati.
Asezati frunzele de spanac pe baza croissantului. Adaugati felia de somon afumat.
Puneti felii de avocado deasupra, apoi oul fiert moale.
Presarati seminte de susan si inchideti sandvisul cu capacul croissantului.
Gata! Savurati!
FAQ ❓
Care sunt beneficiile consumului de avocado în sandwich-uri?
Avocado este bogat în grăsimi sănătoase, vitamine și minerale, contribuind la o dietă echilibrată și sănătoasă.
Cât timp durează să prepari un sandwich croissant?
Prepararea acestui sandwich croissant durează doar 10 minute, fiind o opțiune rapidă pentru mic dejun.
Ce tip de somon ar trebui să folosesc pentru această rețetă?
Pentru un gust optim, este recomandat să folosești somon afumat de calitate, care adaugă o aromă delicioasă sandwich-ului.
Pot înlocui oul fiert moale cu alt ingredient?
Da, poți înlocui oul fiert moale cu tofu sau un alt tip de proteină vegetală pentru o variantă vegetariană.
Este acest sandwich potrivit pentru un brunch?
Absolut! Sandwich-ul croissant este perfect pentru brunch datorită combinației sale delicioase și a aspectului atrăgător.
Nutriție
pentru 1 porție / pentru 100 g
Calorii: 499Kcal
- Carbo: 27.2g
- Grăsimi: 32.9g
- Grăsimi sat.: 13.6g
- Proteine: 20.2g
- Fibre: 5.1g
- Zahăr: 4.1g
- ProPoints: 13
- SmartPoints: 17
Informații nutriționale pentru 1 porție (213g)
Echipamente de gătit
Plită
Atribute
Păstrare la frigider
Întrebări
Poze cu rețata gătită de membri
Comentarii
Punctează această reţetă:
4.25/5, 4 voturi





Punctează această reţetă