Petitchef

Caietul de retete: reteta de weekend. pateu de spanac

Antreuri
4 porții
40 min
Foarte ușor

Ingrediente

Numarul de porții: 4
2 buc. avocado bine copt

4 cani spanac taiat grob

1/4 cana coriandru proaspat tocat grob (gasiti la Real)

2 lg ulei presat la rece

3/4 cana dovlecel curatat si taiat cubulete

suc de lamaie dupa gust

1 catel usturoi

1/2 l-ta pudra de ceapa sau 1/2 ceapa mica

1/2 l-ta sare

Preparare

  • Se mixeaza zucchini la blender pana este faramitat suficient de bine. Se adauga apoi avocado si zeama de lamaie si se mai mixeaza. Apoi se adauga restul ingredientelor.
  • Trebuie sa rezulte o pasta omogena, insa nu f groasa (adaugati apa plata daca este prea gros). Puneti pateul in cutii curate si uscate si pastrati la frigider. Termen de valabilitate: 2 zile.
    Poate fi consumat pe paine, ca pateu sau ca umpluturi pentru tarte crude (cu blatul din seminte).
L Lifestyle blog

Poze

Caietul de retete: reteta de weekend. Pateu de spanac, poza 1Caietul de retete: reteta de weekend. Pateu de spanac, poza 2




Punctează această reţetă:

Rețete inrudite

Rețetă Pateu de spanac
Pateu de spanac
4 porții
30 min
Foarte ușor
4.4 / 5
Rețetă Caietul de retete. reteta de weekend. tort regal
Caietul de retete. reteta de weekend. tort regal
4 porții
1h10m
Foarte ușor
4.8 / 5
Rețetă Blinele cu spanac
Blinele cu spanac
4 porții
20 min
Foarte ușor
4.2 / 5
Rețetă Supa de naut cu spanac
Supa de naut cu spanac
5 porții
50 min
Foarte ușor
3.5 / 5
Rețetă Galette cu spanac si branza de capra
Galette cu spanac si branza de capra
1 porții
25 min
Foarte ușor

Rețete

Articole conexe

Retete cu carne de pui gata in 30 minuteRetete cu carne de pui gata in 30 minuteRetete Usoare de TorturiRetete Usoare de TorturiRetete cu Bacon – ca sa ne lase gura apa!Retete cu Bacon – ca sa ne lase gura apa!12 retete de ... Waffe12 retete de ... Waffe

Planificator de meniu
Petitchef va pune la dispozitie posibilitatea planificarii meniului pe zile, pe sapatamana, in avans pentru sarbatori.

De asemena aveti posibilitatea de aici sa printati meniul saptamanal.

Meniul zilei

Primirea meniului zilnic: