Cum se fac bolurile cu tortilla? O salată usoara fara vas de servire!

Preparare

• 
  Preîncălziți cuptorul la 180° C.
  Umeziți tortillas cu puțină apă (mai ales marginile pentru a nu crăpa când le puneți în formă) și puneți-le la cuptorul cu microunde pentru aproximativ 40 de secunde.
• 
  Odata inmuiate, iti va fi mai usor sa le pozitionezi in matrita. Pentru a face acest lucru, asigurați-vă că tortillas se potrivesc bine în interiorul formei,apăsând cu degetele.
  Coaceți-le timp de 8 minute.
• 
  Între timp, tăiați ingredientele pentru salată.
• 
  Odată coapte, desfaceți tortillas și lăsați-le să se răcească înainte de a le umple.
  Puneți in ordine frunzele de spanac, fasolea rosie, rosiile cherry, porumbul, măslinele negre, avocado, ceapa prajita si coriandru tocat.
• 
  Stropiți cu un pic de ulei de măsline și lămâie stoarsă.
  Poftă bună !