Salata de castraveti cu sos de iaurt

Name: Salata de castraveti cu sos de iaurt
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 2
Cuisine: Ro
Ingredients: 1 iaurt simplu; 1/2 lamaie; Sare; Piper; 3 gr patrunjel; 1 castravete

Antreuri

Foarte ușor

5 min

52 Kcal

O salată care va fi apreciată de întreaga familie - salata de castraveți cu un sos de iaurt! Usor, rapid, cremos si gustos!

Ingrediente

1 iaurt simplu
1/2 lamaie
Sare
Piper
3 gr patrunjel
1 castravete

Rețete inrudite

Preparare

Curatati castravetele de coaja si taiati-l in 4 pe lungime. Apoi taiati feliile in cubulete.
Pregatiti sosul: amestecati un iaurt simplu cu sucul de la jumatate de lamaie, un varf de sare, un varf de piper si o mana de patrunjel tocat.
Amestecati sosul cu castravetele taiat.
Ce bun!

Punctează această reţetă

Excelent!!! Foarte bine Bine Binișor La pământ!

Observații

Puteti utiliza iaurt grecesc.

Pentru o versiune Vegana, puteti utiliza, de exemplu, un iaurt de soia.

Acest sos de iaurt va fi, de asemenea, perfect pentru a insoti crochete, gallete, falafele etc.

Nutriție

pentru 1 porție / pentru 100 g

Calorii: 52Kcal

Carbo: 5.4g
Grăsimi: 0.9g
Grăsimi sat.: 0.4g
Proteine: 3.4g
Fibre: 1.6g
Zahăr: 5.3g
ProPoints: 1
SmartPoints: 2

Informații nutriționale pentru 1 porție (194g)

Atribute

Păstrare la frigider

PPetitchef_ro

Întrebări

Poze cu rețata gătită de membri

Postează o poză cu rețeta gătită de tine

Comentarii

Punctează această reţetă:

Excelent!!! Foarte bine Bine Binișor La pământ!

4.85/5, 39 voturi 3 comentarii

anonymous

24/04/2020

E foarte bună, poate chiar mai bună cu mărar în loc de ptrunjel, iar un cățel de usturoi și o frunză de mentă pisate îi dau o savoare deosebită!

am gătit această rețetă

abuz

Cristina

06/08/2025

Foarte bun ! Racoritor , usor
si .. sanatos !

abuz

vasile_a2015_1_2

25/09/2020

Se-nțeleg că ai încercat să copiezi rețeta pentru tzatziki?

abuz