Petitchef

Salata de naut , linte , spanac

Antreuri
4 porții
15 min
15 min
Foarte ușor

Ingrediente

Numarul de porții: 4
1 buchet generos de spanac,

1 legatura de ceapa verde,

2 rosii taiate cubulete,

200 grame naut fiert,

200 grame linte tricolora fiarta,

1 ardei verde,

1 ardei rosu,

1 legatura mica de patrunjel,

sucul unei lamii,

2-3 linguri ulei de masline,

sare ,piper proaspat risnit,fulgi de chili.

Preparare

  • Se taie toate legumele cum va place,fideluta ,cubulete,frunzele de spanac se rup in 2-3 cu mina si se amesteca toate componentele,deasupra turnindu-se dressing-ul obtinut prin amestecarea sucului de lamiie,uleiului de masline,al sarii,piperului,fulgilor de chili.lasam sa se intrepatrunda la rece aromele cca 15 minute si servim.



Comentarii:

15/01/2014

Bun

am gătit această rețetă (0) (0) Abuz
28/01/2014

Foarte simpla si sanatoasa !!! o voi prepara

(0) (0) Abuz
25/08/2013

Super!

(0) (0) Abuz
10/04/2013

Sanatate curata si mai ales BIO

(0) (0) Abuz
08/03/2013

Nu am incercat reteta dar pare a fi excelenta !

(0) (0) Abuz
12/11/2012

Teribil de apetisanta

(0) (0) Abuz

Punctează această reţetă:

Rețete inrudite

Rețetă Salata de linte si cartofi dulci
Salata de linte si cartofi dulci
4 porții
50 min
Foarte ușor
4 / 5
Rețetă Salata greceasca sau horiatiki
Salata greceasca sau horiatiki
3 porții
30 min
Foarte ușor
4.4 / 5
Rețetă Salata de orez (usor si simplu)
Salata de orez (usor si simplu)
7 porții
33 min
Foarte ușor
4.3 / 5
Rețetă Salata de naut si ou(chickpea &egg salad)
Salata de naut si ou(chickpea &egg salad)
4 porții
50 min
Foarte ușor
4.4 / 5

Rețete

Articole conexe

Salata de fructe, desertul perfect!Salata de fructe, desertul perfect!Ceapa, ridichi, salata…verdele de primavara!Ceapa, ridichi, salata…verdele de primavara!Delicii din cufarul marii - salata de icreDelicii din cufarul marii - salata de icre

Planificator de meniu
Petitchef va pune la dispozitie posibilitatea planificarii meniului pe zile, pe sapatamana, in avans pentru sarbatori.

De asemena aveti posibilitatea de aici sa printati meniul saptamanal.

Meniul zilei

Primirea meniului zilnic: