CHIFTELUTE DE SEITAN / TORTITAS DE SEITAN

Preparare

• Mixat bine ceapa cu usturoiul, dupa care a urmat seitanul sa-l mixez.Amestec bine ceapa usturoiul si seitan, adaug celelalte ingrediente.
• Amestec bine.Si cu mana, le dau forma de chiftelute, le pun an tava si le bag la cupto,la 200ºC.Dupa 15-20 min le intorc pe cealalta parte, si le mai las inca 15-20 min.
• Dupa care le dau prin ulei de masline, numai pe o parte, si le pun pe farfurie cu partea de ulei in sus.
  Cine tine cura de slabire sa nu-i dea cu ulei.