Chiftelute de okara (de post)

Ingrediente

• 2 cartofi fierti
• 235 g okara
• 70 g fulgi fini de ovaz
• 2 linguri ulei de masline virgin
• 3 graunti de usturoi (pisati)
• 1 lingura plina cu mustar
• 1 lingurita oregano
• 3/1 lingurita sare