Sticksuri cu feta si susan

Aperitiv
Foarte ușor
28 min
264 Kcal

Branza Feta de obicei o mancam in salata greceasca, insa astazi va propunem sa-o mancam sub forma de batoane acoperite cu seminte de susan! O reteta usoara pentru un aperitiv sau insotite de o salata. In plus, nu este nevoie de multe ingrediente pentru a le face, asa ca nu ezitati!

Ingrediente

6
Cost estimat: 4.61 (0.77€/porție)

Preparare

Preparare20 min
Gătire8 min
  • Sticksuri cu feta si susan - Preparare etapa 1Taiati bucata de feta in 6 batoane de aceeasi marime.
  • Sticksuri cu feta si susan - Preparare etapa 2Treceti fiecare baton de branza prin faina, apoi treceti-le prin ouale batute.
  • Sticksuri cu feta si susan - Preparare etapa 3La final, treceti batoanele prin susan, astfel incat acestea sa fie bine acoperite. Puneti in frigider timp de 20 de minute.
  • Sticksuri cu feta si susan - Preparare etapa 4Prajiti in ulei fierbinte, cate 2 minute pe fiecare parte.
  • Sticksuri cu feta si susan - Preparare etapa 5Gata!

Punctează această reţetă

FAQ ❓

Care sunt beneficiile brânzei feta?

Brânza feta este bogată în proteine și calciu, având un conținut scăzut de grăsimi, ceea ce o face o alegere sănătoasă pentru aperitive.
Prepararea acestor sticksuri durează aproximativ 28 de minute, inclusiv 20 de minute de refrigerare.
Da, poți folosi brânză de capră sau mozzarella, dar gustul și textura vor fi diferite.
Sosurile de iaurt cu mentă sau sosurile picante sunt excelente pentru a acompania aceste sticksuri crocante.
Nu, deoarece brânza feta este un produs lactat, dar poți experimenta cu alternative vegane pentru brânză.

Nutriție

pentru 1 porție / pentru 100 g
Calorii: 264Kcal
  • Carbo: 7.9g
  • Grăsimi: 20.4g
  • Grăsimi sat.: 6.2g
  • Proteine: 10.6g
  • Fibre: 1.6g
  • Zahăr: 0.8g
  • ProPoints: 7
  • SmartPoints: 9
Informații nutriționale pentru 1 porție (74g)
PPetitchef_ro

Întrebări

Poze cu rețata gătită de membri

Comentarii

Punctează această reţetă:
4.74/5, 27 voturi 3 comentarii

Jenny

Excelente

am gătit această rețetă
abuz

elena_irina_n2021

Arată bine!

abuz

anonymous

Excelente

abuz