Petitchef

Anghemaht de pui

Felul principal
4 porții
20 min
20 min
Foarte ușor
522 Kcal

Ingrediente

4

Preparare

  • Pulpele se curata, se spala si se taie in doua. Condimentam carnea cu sare si piper. Se pun la prajit in 50 g unt si 2 linguri de ulei.
  • Adaugam si ceapa taiata fideluta si lasam sa se innabuse pentru ~ 5 minute. Acoperim carnea cu apa ( 2-3 cani) si lasam sa fiarba acoperit pentru min. 30 minute.
  • Preparam un sos alb. Intr-o tigaie adaugam untul ramas, faina si stingem cu 2 polonice din zeama in care fierbe carnea.
  • Adaugam sosul alb peste carne si amestecam. Curatam lamaia de coaja, o taiem si scoatem miezul, eliminand orice pielita.
  • Adaugam miezul de lamaie peste pui. Servim fierbinte, cu garnitura de cartofi natur stropiti cu unt si ornam cu patrunjel verde si felii de lamaie.

Rețete inrudite

YouTube

Informații nutriționale:

pentru 1 porție / pentru 100 g

Nutriție:

Informații nutriționale pentru 1 porție (330g)
Calorii: 522Kcal
  • Carbo: 5.2g
  • Grăsimi: 25.2g
  • Grăsimi sat.: 15.3g
  • Proteine: 66.7g
  • Fibre: 1.2g
  • Zahăr: 3g
  • ProPoints: 13
  • SmartPoints: 14

Întrebări:




Comentarii:

09/07/2015

2 buc ceapa dar de ce nu 1 buc lamaie?

(0) (0) Abuz

Punctează această reţetă:
Generează alt cod de securitate  = 

Rețete inrudite

Rețetă Pui lionez
Pui lionez
4 porții
40 min
Foarte ușor
3.5 / 5
Rețetă Ciorba de pui a la grec
Ciorba de pui a la grec
4 porții
30 min
Foarte ușor
4.4 / 5
Rețetă Anghemaht de pui cu cartofi natur
Anghemaht de pui cu cartofi natur
4 porții
30 min
Foarte ușor
Rețetă Quesadilla cu pui si avocado
Quesadilla cu pui si avocado
4 porții
50 min
Foarte ușor
4.6 / 5
Rețetă Frigarui de pui marinate intr-un sos de iaurt si lamaie
Frigarui de pui marinate intr-un sos de iaurt si lamaie
6 porții
2 h 15 m
Foarte ușor
5 / 5

Rețete

Articole conexe

Retete cu…piept de pui Retete cu…piept de pui Pizza delicioasă pregatită în casă Pizza delicioasă pregatită în casă Retete cu carne de pui gata in 30 minute Retete cu carne de pui gata in 30 minute

Planificator de meniu
Petitchef va pune la dispozitie posibilitatea planificarii meniului pe zile, pe sapatamana, in avans pentru sarbatori.

De asemena aveti posibilitatea de aici sa printati meniul saptamanal.

Meniul zilei