Petitchef

Crispy strips

Felul principal
4 porții
25 min
25 min
Foarte ușor

Ingrediente

Numarul de porții: 4
1 piept de pui dezosat si fara pielita

2 aripi de pui, taiate pe jumatate

2 linguri faina

3 - 4 linguri fulgi de porumb

3 - 4 linguri pesmet

2 linguri mustar

3 linguri pasta de ardei

5 linguri ulei

4 - 5 catei de usturoi

5 linguri sos de soia

1 lingura boia

1 lingura cimbru uscat

sare, piper

Preparare

  • Pregatim o marinata din mustar, ulei, pasta de ardei, usturoi pisat, sos de soia, boia, jumatate din cimbru si piper. Pieptul de pui il taiem fasii, late cam cat 2 degete. Punem carnea intr-o punga care se inchide ermetic sau intr-un vas si turnam marinata peste, amestecand bine.
  • Lasam la frigider cel putin 3 ore, noi am lasat vreo 10, si a intrat toata boiaua in pui. Incingem cuptorul la 180 de grade si pregatim un amestec din faina, fulgii de porumb zrobiti putin cu sucitorul, pesmet, sare, piper si restul de cimbru.
  • Bucatile de pui, scoase din marinata, le dam prin acest amestec, si le asezam in tava tapetata cu hartie de copt.
  • Dam la cuptor cam 20 - 25 de minute, dupa care intoarcem fiecare bucata si mai lasam inca vreo 20 - 30 de minute, pana cand sunt patrunse, iar crusta se rumeneste.
  • Merg de minune cu o salata, un pahar de bere sau pentru cei indrazneti, niste cartofi prajiti. Aceste crispy strips, de care si colonelul Sanders ar fi incantat, au aproximativ 220 calorii la 100 de grame.

Poze

Crispy Strips, poza 1Crispy Strips, poza 2Crispy Strips, poza 3


Comentarii:

Lixandra, 20/10/2016

Sunt foarte bune , eu am folosit ciocanele de pui si am redus din sosul de soia care mi s-a parut mult avand in vedere ca este foarte sarat . Am mai pus doar o lingura de pasta de ardei , este suficient atat pentru culoare cat si pentru gust fiind amaruie .

am gătit această rețetă (0) (0) Abuz
21/10/2016

"piept de pui dezosat si fara pielita" Cred ca ai vrut sa scrii "fara piele".nu "fara pielita"

(0) (0) Abuz
21/10/2016

Voi gati chiar astazi ,ca=mi lasagura apa !!!!!!!!!!!!!!

(0) (0) Abuz
23/10/2015

O sa incerc,cred ca este delicioasa,multumesc.

(0) (0) Abuz
23/10/2015

Minunat. Gusts chiar.

(0) (0) Abuz
19/08/2013

Mi se par excelente!!!o sa incerc si eu!!!

(0) (0) Abuz
trandafir_l2013
trandafir_l2013, 17/02/2013

Arata super

(0) (0) Abuz
28/01/2013

Tare

(0) (0) Abuz
18/01/2013

Eschisito............

(0) (0) Abuz
01/01/2013

Bun

(0) (0) Abuz

Punctează această reţetă:

Rețete inrudite

Rețetă Crispy strips
Crispy strips
4 porții
50 min
Foarte ușor
4.5 / 5
Rețetă Crispy strips
Crispy strips
4 porții
20 min
Foarte ușor
4.6 / 5
Rețetă Crispy strips
Crispy strips
4 porții
24h30m
Ușor
4.5 / 5
Rețetă Pastrav la cuptor simplu si rapid
Pastrav la cuptor simplu si rapid
2 porții
25 min
Foarte ușor
4.1 / 5
Rețetă Salata Caesar - irezistibila
Salata Caesar - irezistibila
2 porții
1h5m
Foarte ușor
4.3 / 5
Rețetă Tian cu legume
Tian cu legume
4 porții
55 min
Foarte ușor
4.7 / 5

Rețete

Planificator de meniu
Petitchef va pune la dispozitie posibilitatea planificarii meniului pe zile, pe sapatamana, in avans pentru sarbatori.

De asemena aveti posibilitatea de aici sa printati meniul saptamanal.

Meniul zilei

Primirea meniului zilnic: