Omleta super simpla cu ciuperci, sunca si patrunjel
Un fel de mancare simplu, insotit de o salata mixta in zilele în care nu esti foarte inspirat ;-)
Ingrediente
1
Preparare
Preparare10 min
Gătire15 min
- Spalati si taiati ciupercile in fasii.
Curatati si taiati catelul de usturoi in bucati mici.
Rumeniti aceste doua ingrediente intr-o tigaie cu un strop de ulei de masline, la foc mediu, timp de aproximativ 5 minute. Dati deoparte. - Intr-un castron spargeti cele 4 oua si bateti-le cu o furculita, amestecati-le cu smantana lichida, sare si piper.
Taiati feliile de sunca in bucati. - Puneti o tigaie pe foc mediu si turnati compozitia.
Cand marginile omletei incep sa se desfaca si blatul este inca umed si cremos, adaugati amestecul de ciuperci + usturoi si apoi bucatile de sunca. - Daca doriti o omleta moale, va fi suficient un minut in plus de gatit, altfel lasati-o pe aragaz cateva minute in plus.
- Transferati omleta pe o farfurie, decorati cu patrunjel proaspat tocat. Pofta buna!
FAQ ❓
Cât timp durează să prepari omleta super simplă cu ciuperci?
Prepararea omletei durează în total 25 de minute, inclusiv 10 minute de pregătire și 15 minute de gătit.
Care sunt ingredientele esențiale pentru această omletă?
Ingredientele esențiale includ 4 ouă, o felie de șuncă, 80 gr de ciuperci champignons, un cățel de usturoi, 100 ml de smântână lichidă, sare, piper, ulei de măsline și pătrunjel.
Ce tip de ustensile sunt necesare pentru a prepara această omletă?
Veți avea nevoie de o tigaie, un castron pentru a bate ouăle, o furculiță pentru amestecat și un cuțit pentru a tăia ingredientele.
Este posibil să personalizez rețeta omletei cu alte ingrediente?
Da, puteți adăuga alte ingrediente precum brânză, legume sau ierburi aromatice, în funcție de preferințele dumneavoastră.
Ce garnitură se potrivește cel mai bine cu această omletă?
O salată mixtă este o garnitură excelentă care completează această omletă simplă, aducând un contrast proaspăt și crocant.
Nutriție
pentru 1 porție / pentru 100 g
Calorii: 837Kcal
- Carbo: 10.4g
- Grăsimi: 70g
- Grăsimi sat.: 31.2g
- Proteine: 39.3g
- Fibre: 2.9g
- Zahăr: 5.5g
- ProPoints: 23
- SmartPoints: 31
Informații nutriționale pentru 1 porție (474g)
Echipamente de gătit
Plită
Întrebări
Poze cu rețata gătită de membri
Comentarii
Punctează această reţetă:
4.91/5, 11 voturi




Punctează această reţetă