Petitchef

Omleta cu mazare

Felul principal
2 porții
30 min
20 min
Foarte ușor
77 Kcal

Ingrediente

2
Cost estimat: 0.26 (0.13€/porție)

Preparare

  • O rasturnam peste o omleta fierbinte, presarata cu cascaval ras.
  • Varianta mai dietetica, dar mai spectaculoasa:
    amestecam soteul de mazare cu oua batute, cubulete de rosii, rasturnam totul intr-o forma care merge la cuptor ( unsa cu unt sau ulei) si lasam pana se incheaga ouale.
  • Cand o scoatem, o presaram cu cascaval ras. Cantitatile variaza in functie de cate persoane dorim sa hranim, calculand 2 oua de persoana.

Informații nutriționale:

pentru 1 porție / pentru 100 g

Nutriție:

Informații nutriționale pentru 1 porție (15g)
Calorii: 77Kcal
  • Carbo: 0.3g
  • Grăsimi: 8.3g
  • Grăsimi sat.: 5.5g
  • Proteine: 0.2g
  • Fibre: 0.2g
  • Zahăr: 0.2g
  • ProPoints: 2
  • SmartPoints: 4

Întrebări:






Punctează această reţetă:
Generează alt cod de securitate  = 

Rețete inrudite

Rețetă Omleta de tofu
Omleta de tofu
2 porții
15 min
Foarte ușor
5 / 5
Rețetă Omleta super simpla cu ciuperci, sunca si patrunjel
Omleta super simpla cu ciuperci, sunca si patrunjel
1 porții
25 min
Foarte ușor
5 / 5
Rețetă Omletă cu spanac, un preparat vegetarian ușor și delicios
Omletă cu spanac, un preparat vegetarian ușor și delicios
2 porții
22 min
Foarte ușor
3.7 / 5
Rețetă Omleta la multicooker philips
Omleta la multicooker philips
2 porții
10 min
Foarte ușor
4.4 / 5
Rețetă Omletă cu ardei și dovlecel
Omletă cu ardei și dovlecel
1 porții
25 min
Foarte ușor
5 / 5
Rețetă Omleta cu cașcaval, rețeta expres gata în 5 minute!
Omleta cu cașcaval, rețeta expres gata în 5 minute!
1 porții
10 min
Foarte ușor
4.4 / 5

Rețete

Articole conexe

Frittata sau omleta italiana Frittata sau omleta italiana Cine nu stie sa faca o omleta? Cine nu stie sa faca o omleta?

Planificator de meniu
Petitchef va pune la dispoziție posibilitatea planificării meniului pe zile, pe săptămână, în avans pentru sărbători.

De asemenea aveți posibilitatea de aici să printați meniul săptămânal.

Meniul zilei

Primirea meniului zilnic
Pentru a primi deliciosul newsletter Petitchef, vă rugăm să introduceţi adresa dvs. de e-mail.
Întrebarea zilei
Ce tip de plăcintă dulce preferați ?
Votează