Omleta cu mazare

Omleta cu mazare
Felul principal
2 porții
Foarte ușor
50 min
77 Kcal

Ingrediente

2
Cost estimat: 0.26 (0.13€/porție)

Preparare

Preparare30 min
Gătire20 min
  • O rasturnam peste o omleta fierbinte, presarata cu cascaval ras.
  • Varianta mai dietetica, dar mai spectaculoasa:
    amestecam soteul de mazare cu oua batute, cubulete de rosii, rasturnam totul intr-o forma care merge la cuptor ( unsa cu unt sau ulei) si lasam pana se incheaga ouale.
  • Cand o scoatem, o presaram cu cascaval ras. Cantitatile variaza in functie de cate persoane dorim sa hranim, calculand 2 oua de persoana.

Nutriție

pentru 1 porție / pentru 100 g
Calorii: 77Kcal
  • Carbo: 0.3g
  • Grăsimi: 8.3g
  • Grăsimi sat.: 5.5g
  • Proteine: 0.2g
  • Fibre: 0.2g
  • Zahăr: 0.2g
  • ProPoints: 2
  • SmartPoints: 4
Informații nutriționale pentru 1 porție (15g)
MariaBMariaB

Întrebări

Poze cu rețata gătită de membri

Comentarii

Punctează această reţetă: