Pancakes cu banane - super simplu

Gustări
Foarte ușor
9 min
414 Kcal

Un munte de clatite pentru micul dejun este un bun inceput de zi! Sfatul nostru pentru a le face mai groase si mai moi, este sa le facem cu banane. Va riscati sa le-ncercati?

Ingrediente

4

Materiale

  • Mixer /Chopper/Blender

Preparare

Preparare5 min
Gătire4 min
  • Pancakes cu banane - super simplu - Preparare etapa 1Puneti bananele in Mixer /Chopper/Blender. Amestecati pentru a obtine un piure.
  • Pancakes cu banane - super simplu - Preparare etapa 2Adaugati faina, praful de copt, zaharul, smantana, laptele, vanilia si ouale. Amestecati totul bine.
  • Pancakes cu banane - super simplu - Preparare etapa 3Topiti putin unt intr-o tigaie fierbinte si turnati aluatul. Gatiti 1-2 minute si intoarceti.
  • Pancakes cu banane - super simplu - Preparare etapa 4Gatiti timp de 1-2 minute si pe partea a doua si dati deoparte. Faceti acelasi lucru cu restul de aluat.
  • Pancakes cu banane - super simplu - Preparare etapa 5Gata!
    Faceti un turn din clatite si turnati deasupra sirop de artar, agave sau fructe!

Punctează această reţetă

FAQ ❓

Care sunt beneficiile utilizării bananelor în clătite?

Bananele adaugă umiditate și dulceață naturală, făcând clătitele mai moi și mai gustoase.
Prepararea clătitelor cu banane durează aproximativ 9 minute, inclusiv timpul de gătire.
Da, poți experimenta cu ingrediente alternative, cum ar fi făina integrală sau laptele vegetal, pentru a adapta rețeta la preferințele tale.
Topping-uri precum sirop de arțar, fructe proaspete sau iaurt sunt excelente pentru a complementa clătitele cu banane.
Pentru a face rețeta vegană, poți înlocui ouăle cu un substitut de ouă vegane și smântâna cu o alternativă pe bază de plante.

Nutriție

pentru 1 porție / pentru 100 g
Calorii: 414Kcal
  • Carbo: 61.1g
  • Grăsimi: 11.8g
  • Grăsimi sat.: 6.9g
  • Proteine: 13.1g
  • Fibre: 3.9g
  • Zahăr: 16.3g
  • ProPoints: 11
  • SmartPoints: 15
Informații nutriționale pentru 1 porție (199g)
PPetitchef_ro

Întrebări

Poze cu rețata gătită de membri

Comentarii

Punctează această reţetă:
4.86/5, 7 voturi 2 comentarii

EmanuelaD

Foarte bune! Yummy

abuz

Machilleos

Super cred ca sunt bune si sanatoase

abuz